Obesidad (exceso de peso) o el sobrepeso es muy común en muchos países en la actualidad. Solo alrededor de un tercio de la población tiene un peso apropiado para su edad y altura. Puedes calcular si estás exceso de peso usando el IMC (índice de masa corporal). El IMC se calcula dividiendo su peso corporal en kilogramos por el cuadrado de su altura en metros.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha realizado una clasificación del sobrepeso según el IMC:
| IMC (Índice de masa corporal); | |
| Peso normal | 18,5 - 24,9 |
| Exceso de peso | 25,0 - 29,9 |
| Obesidad grado I | 30 - 34,9 |
| Grado de obesidad II | 35 - 39,9 |
| Obesidad severa grado III | 40 sesiones |
Las personas con obesidad tienen una menor esperanza de vida porque la propia obesidad acelera los procesos de envejecimiento y provoca el desarrollo de numerosas enfermedades secundarias, que a su vez aceleran los procesos de envejecimiento. Obesidad es, pues, una de las enfermedades clásicas del envejecimiento.
