Uno de cada tres alemanes sufre de enfermedad mental en el curso de su vida - la mayoría de ellos desde depresión.. La figura deja claro que casi todo el mundo entra en contacto con enfermedades mentales como depresión. directa o indirectamente a través de familiares y amigos. Abordar el hecho de que un familiar cercano se vea afectado y reconocer depresión. ya que una enfermedad suele ser difícil. Una razón es que la psiquiatría es un tabú en la sociedad. Casos como el del famoso futbolista Robert Enke al menos han hecho posible que la depresión gane más reconocimiento. De todos modos, las depresiones siguen siendo los cuadros clínicos más aceptables socialmente, porque todos conocen el sentimiento de tristeza y Antriebslosigkeit como, por ejemplo, después de las muertes, por lo que Karl Heinz Möhrmann, presidente de la organización regional Baviera de los miembros de la asociación registrada de enfermos mentales. (LApK).
Ayuda para depresivos y familiares
Lo que a menudo se olvida: no solo la persona enferma necesita ayuda, también los familiares están bajo una fuerte presión psicológica. “Dos de cada tres familiares de personas con enfermedades mentales crónicas corren el riesgo de enfermarse a largo plazo: depresión, enfermedades psicosomáticas, trastornos del sueño, estómago úlceras y cálculos biliares son posibles consecuencias a largo plazo ”, explica Möhrmann. La fuerza de los familiares es muy importante, sin embargo, si ellos también se enferman, "ya nada funciona". Por lo tanto, un consejo importante es no olvidarse de sí mismo, tomarse un tiempo todos los días y hacer algo bueno por sí mismo. Si el compañero no comprende, puede intentar explicarle: “Solo estoy haciendo esto para que usted y nosotros nos volvamos a sentir mejor pronto”, aconseja Möhrmann. Bien estrés Por tanto, la gestión también es de gran valor. Amortigua un poco la difícil situación del familiar y no le deja llegar a sus límites tan rápido.
Depresión: signos para familiares
El primer paso es a menudo admitirte a ti mismo que tu pareja está enferma. Los posibles síntomas de alerta temprana incluyen:
- Trastornos del sueño
- Higiene personal descuidada
- Una apatía general
Una etapa preliminar también puede ser una síndrome de burnout. Ahora es importante no tratar de obligar al familiar deprimido a recuperarse o siempre hacer sugerencias para empresas y actividades de ocio, Möhrmann sabe: “Esto solo conduce a demandas excesivas y agresión. El enfermo no se siente comprendido ”.
Familiares buscan causas
Automáticamente, surge la pregunta de la culpa: ¿es uno como familiar quizás también responsable de la enfermedad? “Como regla, uno no lo es”, explica Möhrmann. Además, dice, "es un objetivo muy importante dejar eso claro al familiar". También es bastante normal, dice, que a veces haya discusiones, que quizás a veces una puerta se cierre de golpe. “Los parientes también son humanos”, enfatiza Möhrmann. Solo tienes que recordar después de la discusión para hacer que tu pareja o familiar sienta que estás ahí para ellos.
La causa no siempre es obvia
A veces hay motivos para la aparición de la depresión, como el desempleo repentino o la pérdida de un ser querido. Sin embargo, no siempre se encuentra una causa tan superficial. En cualquier caso, es aconsejable la ayuda profesional, sobre todo porque la tasa de suicidios entre los depresivos aumenta drásticamente. Hay individuales Cloud - desde charlas ambulatorias y apoyo farmacológico hasta clínicas de día y hospitalización.
Depresión: involucrar a familiares en la terapia
No solo el paciente, sino también los familiares deben participar en el tratamiento, por ejemplo, ser escuchado, informado sobre la enfermedad, el tratamiento y la medicación y quizás también ocasionalmente estar presente en terapia forestal sesiones. Es importante que el paciente comprenda la enfermedad. Esto se puede promover como miembro de la familia superando las propias inhibiciones y hablando con el paciente sobre los cambios que uno ha notado en él o ella. El tratamiento forzado contra la voluntad de la persona en cuestión solo es posible si existe un peligro grave para sí mismo o para los demás, generalmente en el caso de intentos de suicidio.
Busque ayuda de las redes de asesoramiento
Si está perdido, las redes de asesoramiento son de gran ayuda. Por ejemplo, existen asociaciones estatales de familiares de enfermos mentales y la Asociación Federal de Familiares de Enfermos Mentales (BApK), pero también la Fundación Alemana de Ayuda a la Depresión con ofertas regionales. Allí puede llamar o pasar, incluso de forma anónima, para obtenga ayuda de primera mano.
