¿Qué son los ataques de pánico nocturnos?
Noche ataques de pánico son aquellos que de repente te sobresaltan en la noche sin razón aparente. Las personas afectadas suelen sentir signos de dificultad para respirar o palpitaciones, en casos graves también se pueden agregar sentimientos como el miedo a la muerte y el desamparo. Esto suele ir acompañado de brotes de sudoración, mareos o sofocos.
Típico de un ataque de pánico nocturno de este tipo es que ocurren en completo reposo. Las causas son muy diversas y no siempre pueden identificarse claramente. El principal problema con un ataque de pánico nocturno de este tipo suele ser que un solo ataque de pánico termina rápidamente en un ciclo.
Si una persona ha tenido un ataque de este tipo más de una vez, es muy probable que sufra otro ataque de pánico nocturno en el futuro. ¿Qué es un ataque de pánico de todos modos? Encontrará la respuesta en la página principal en Ataques de pánico.
Causas de los ataques de pánico nocturnos
Las causas de la noche ataques de pánico son muy diversos y aún no se comprenden completamente. Sin embargo, hay varias causas que están estrechamente relacionadas con la actividad nocturna. ataques de pánico. Por ejemplo, se ha demostrado claramente la conexión entre la genética y el desencadenamiento de ataques de pánico nocturnos.
Varias disfunciones en cerebro La actividad también puede influir en los ataques de pánico nocturnos. Además de las causas físicas y moleculares, las causas psicológicas también se pueden poner cada vez más en una fuerte correlación. Por ejemplo, traumático la infancia experiencias como la negligencia, el abuso sexual, el abuso del alcohol o incluso la violencia en la familia pueden ser causa de ataques de pánico nocturnos.
Las experiencias traumáticas en la vida posterior también pueden ser una causa. Estos incluyen eventos como el divorcio o la muerte de uno o más familiares. Las personas con un umbral de ansiedad generalmente reducido también tienden a tener ataques de pánico nocturnos.
Si estas personas muestran síntomas leves, a menudo interpretan los síntomas con demasiada intensidad, lo que hace que la ansiedad se acumule más y más hasta que termine en un posible ataque de pánico. El estrés o el comportamiento de evitación general también pueden desencadenar un ataque de pánico nocturno. En general, se puede decir que los afectados interpretan involuntariamente los síntomas con demasiada fuerza y, por lo tanto, se involucran cada vez más en el miedo y el pánico que los acompaña.
¿Le gustaría saber más sobre las causas? Así que echa un vistazo a los siguientes artículos:
- ¿Qué trastornos de ansiedad existen? - Descripción general de los trastornos de ansiedad
- Enfermedad mental
- Consecuencias del estrés
También se podría establecer un vínculo entre sustancias como el alcohol y los ataques de pánico nocturnos.
Si bien el alcohol a menudo se considera un agente calmante para el estrés o incluso la ansiedad, a menudo se ignora el factor de que el alcohol también puede inducir ansiedad. En general, el consumo ocasional de alcohol no se puede asociar claramente con los ataques de pánico. Sin embargo, quienes intentan emborracharse con mucha regularidad para combatir sus estados de ansiedad los empeorarán en lugar de reducirlos. Aunque el alcohol no se considera el desencadenante o la causa de un ataque de pánico nocturno, puede empeorarlos. Además de los ataques de pánico, el consumo de alcohol también puede ser la causa de muchas otras enfermedades.
