Aligerar el dolor
Hay varias formas de aliviar la dolor de cadera artrosis. Incluso como paciente, puede hacer algo para que el dolor permanentemente menos. Esto incluye, sobre todo, un movimiento regular y ligero para mantener la movilidad de la articulación.
Sin embargo, a pesar de la articulación de cadera no debe sobrecargarse, por lo que la elección del tipo de movimiento es muy importante. Natación y la gimnasia acuática son especialmente adecuadas para la cadera artrosis, ya que el agua no pone tanto peso en la cadera. Además, si estás exceso de peso, debe intentar reducir su peso para que el articulación de cadera no se somete a una tensión adicional.
Además, las medidas de terapia regulares como fisioterapia, masajes, aplicaciones de calor y frío pueden aliviar la dolor. Si esto no tiene un efecto suficiente, se debe usar medicación para reducir el dolor de forma temporal o incluso permanente. Las medidas ortopédicas son particularmente útiles si la cadera artrosis es causado por una mala posición. La nutrición juega un papel importante en el alivio del dolor de la osteoartritis. Se debe tener cuidado para garantizar que la carne de cerdo, el azúcar, el alcohol, el pan de trigo y la nata en particular se consuman con moderación, mientras que deben incluirse frutas, verduras, ensaladas, productos lácteos desnatados, productos integrales, pescado de agua fría y aceites prensados en frío. en el dietaSe puede lograr un alivio a largo plazo del dolor mediante un cambio permanente en dieta.
De aquí es de donde viene el dolor
Junto con articulación de la rodilla, los articulación de cadera es uno de los más grandes articulaciones en el cuerpo humano y una cadera sana soporta muchas veces su propio peso corporal. Por lo tanto, incluso bajo el estrés diario, grandes fuerzas actúan sobre el femoral. cabeza y el acetábulo en el hueso pélvico. Cartílago El tejido entre estas dos estructuras evita que las superficies articulares se froten entre sí.
En la osteoartritis, el cartílago el tejido se destruye cada vez más durante el curso de la enfermedad y el cartílago perdido no se puede reemplazar. Por esta razón, artrosis de cadera también se denomina enfermedad degenerativa y significa "desgaste de la articulación de la cadera". Sin una capa de cartílago en el medio, los dos huesos de la articulación de la cadera rozan permanentemente entre sí y se deforman.
Las superficies de las articulaciones ya no pueden deslizarse unas sobre otras sin fricción como lo harían en una articulación sana. Como resultado, el espacio articular se vuelve más grande e irregular, se forman inserciones óseas (los llamados osteofitos) en la articulación y las superficies articulares se inflaman. Como resultado, la articulación de la cadera pierde su función y el paciente sufre de movilidad restringida y dolor.
