Latín: M. gracilis
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El músculo delgado (Musculus gracilis) es el músculo más largo y estrecho del aductores existentes articulación de cadera. De todos los músculos, también se encuentra más alejado hacia la mitad del cuerpo. Otros aductores del muslo:
- Músculo de peine (M. pectineus)
- Grande muslo extractor (M. aductor magnus)
- Aductor femoral largo (M. aductor largo)
- Aductor femoral corto (M. aductor brevis)
Aproximación, origen, inervación
Abordaje: Medial de la tuberosidad tibial (Tuberositas tibiae) Origen: Margen de la parte inferior hueso púbico (Tuber ischiadicum) Inervación: N. obturatorius y N. tibialis El músculo delgado (Musculus gracilis) se contrae para la construcción de músculo mediante el siguiente ejercicio:
- Máquina aductora
Las siguientes se extiende Los ejercicios se aplican a estos músculos: El atleta se para aproximadamente dos o tres veces el ancho de los hombros, con las puntas de los pies apuntando ventralmente (al frente). El peso se desplaza hacia un lado para que el muslo del lado a estirar se estira aproximadamente. La parte superior del cuerpo debe mantenerse erguida.
- Músculo de peine (M. pectineus)
- Aductor femoral largo (M. aductor largo)
- Aductor femoral corto (M. aductor brevis)
- Grande muslo extractor (M. aductor magnus)
- Músculo delgado (M. gracilis)
Función
La función del músculo delgado (Musculus gracilis) consiste en aducción (aproximación lateral al cuerpo) en el articulación de cadera. Dado que el músculo delgado es un músculo de doble articulación, también asume la función de flexión en el articulación de la rodilla.
