Ejercicios para la hernia inguinal.

Introducción Una hernia inguinal es un prolapso de un saco herniario a través del canal inguinal o directamente a través de la pared abdominal en la región inguinal. Dependiendo de la ubicación del orificio herniario, se hace una distinción entre hernias inguinales directas e indirectas. Por lo general, el saco de la hernia contiene solo peritoneo, pero partes del intestino, ... Ejercicios para la hernia inguinal.

Resumen | Ejercicios para la hernia inguinal.

Resumen Una hernia inguinal es un abultamiento del peritoneo a través de un saco herniario en la región de la ingle. Los hombres se ven afectados con más frecuencia por esta enfermedad que las mujeres. Dado que partes del intestino pueden sobresalir hacia el saco de la hernia, que es una complicación potencialmente mortal, casi siempre se recomienda la cirugía. En este caso, el saco herniario ... Resumen | Ejercicios para la hernia inguinal.

Ejercicios contra la espalda hundida

La espalda hueca también se llama hiperlordosis lumbar en terminología médica. Esto significa que la curvatura de la columna vertebral aumenta en la región lumbar. Las articulaciones facetarias se someten a una gran tensión y puede producirse artrosis de las articulaciones facetarias. En casos extremos, una vértebra puede incluso deslizarse ventralmente (anterior). La llamada espondilolistesis (espondilolistesis), sin embargo, ... Ejercicios contra la espalda hundida

Inclinación pélvica | Ejercicios contra la espalda hundida

Inclinación pélvica Hay muchos ejercicios que ayudan contra la espalda hundida. Sin embargo, en primer lugar, es importante entrenar la percepción del paciente de que puede sentir en qué posición se encuentra su cuerpo. ¿Cómo se siente una espalda hundida, como un jorobado? Para ello, la postura debe controlarse en un ... Inclinación pélvica | Ejercicios contra la espalda hundida

Otras medidas fisioterapéuticas | Ejercicios contra la espalda hundida

Otras medidas fisioterapéuticas Además del programa de ejercicios gimnásticos, también se pueden utilizar técnicas manuales de movilización terapéutica en el tratamiento de la espalda hueca. Los tratamientos de tejidos blandos de los músculos lumbares tensos, a menudo también los músculos de los glúteos y los de la parte posterior del muslo, complementan la parte activa del tratamiento. En particularmente severo ... Otras medidas fisioterapéuticas | Ejercicios contra la espalda hundida

Soporte frontal

“Soporte frontal” Apóyese desde la posición de decúbito prono, con la espalda recta sobre los antebrazos y los dedos de los pies. Es importante tensar firmemente los músculos abdominales e inclinar la pelvis hacia adelante. No debe hundirse con la espalda ni meterse en la joroba de un gato. La vista se dirige hacia abajo. Mantenga la posición el mayor tiempo posible. ... Soporte frontal

Elevación y transporte de cargas pesadas | Levantar y transportar por la espalda

Levantar y transportar cargas pesadas Las reglas también deben observarse aquí. Reducir el peso por transporte. En cualquier caso, distribuya la carga de manera más uniforme y no transporte las cargas de un lado. Utilice siempre equipo auxiliar si está disponible. Las grúas deben estar disponibles para mantenimiento y en sitios de construcción. Las hormigas o las carretillas elevadoras pueden ... Elevación y transporte de cargas pesadas | Levantar y transportar por la espalda