Para prevenir la colelitiasis (cálculos biliares), se debe prestar atención a reducir factores de riesgo.
Factores de riesgo conductuales
- Dieta
- Ingesta demasiado alta de calorías
- Dieta demasiado alta en grasas
- Dieta rica en colesterol
- Alto consumo de carbohidratos refinados
- Poca fibra dieta - Especialmente la fibra insoluble (por ejemplo, salvado de trigo) tiene un efecto protector sobre la formación de cálculos biliares.
- Reducción de peso demasiado rápida, por ejemplo, el ayuno - puede también Lead a cálculos biliares a través de la movilización de tejido colesterol. Aproximadamente del 10 al 20% de estas personas desarrollan cálculos biliares
- Fluctuaciones de peso: los hombres de peso normal cuyo peso fluctúa ampliamente tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedad de cálculos biliares sintomática
- Actividad física
- Exceso de peso (IMC ≥ 25; obesidad).
Otros factores de riesgo
- Pérdida de peso rápida
Factores de prevención (factores de protección)
- Actividad física regular
- Nutrición adecuada para mantener un peso corporal lo más normal posible: apuntar o mantener un peso corporal normal.
- Riesgo-beneficio equilibrar de hormonas basadas en estrógenos terapia forestal: esto debe tener en cuenta el mayor riesgo de cálculos en la vesícula biliar y síntomas biliares por estrógenos.
- Alto riesgo: pacientes con no alcohólicos hígado graso enfermedad (NAFLD) que pierden peso a través de la dieta o Cirugía bariátrica debe tomar concomitante ácido ursodesoxicólico (UDCS) para prevenir la colelitiasis y sus complicaciones. (Consenso) (Recomendación)