Amamantar a gemelos: ¿es posible?
La mayoría de las madres quieren amamantar a sus gemelos, pero les preocupa si funcionará. Los expertos tranquilizan: con un poco de práctica y paciencia, amamantar a gemelos también se consigue sin problemas. Los gemelos totalmente amamantados no necesitan té ni agua. Y la alimentación suplementaria sólo es necesaria para los gemelos débiles que nacen demasiado pronto.
Las madres de gemelos (y otras madres de múltiples) deben prepararse para la doble tarea y las opciones de lactancia durante el embarazo y obtener amplia ayuda para la vida cotidiana, especialmente en los primeros días. Con el apoyo de la pareja, los abuelos y/o amigos, las madres pueden amamantar a sus gemelos en paz. Además, las mujeres con gemelos pueden utilizar los cuidados de la partera durante más tiempo que las madres con un solo hijo. La partera puede proporcionar valiosos consejos para los gemelos que amamantan.
Gemelos: la lactancia materna es especialmente importante
Los gemelos suelen nacer antes y con un peso menor que un niño único. Esto hace que los valiosos componentes de la leche materna y, especialmente, el calostro sean aún más beneficiosos para ellos. Además, las células inmunitarias de la leche materna protegen contra las enfermedades. El calostro contiene concentraciones particularmente altas de células inmunes. Por eso, algunos asesores en lactancia aconsejan a las mujeres que esperan gemelos que se extraigan el calostro incluso antes del parto y que lo congelen para conservarlo.
Las mujeres que amamantan a sus gemelos fortalecen el vínculo con sus hijos y promueven su desarrollo saludable a través del estrecho contacto piel con piel. Las pausas en la lactancia y las hormonas que liberan también tienen un efecto relajante en la madre y favorecen la involución del útero.
Por último, pero no menos importante, amamantar a sus gemelos ahorra dinero y tiempo. No es necesario esterilizar los biberones ni comprar y preparar fórmula.
No es necesario que varias madres se preocupen por no tener suficiente leche. Ya sea que esté amamantando a gemelos o sextillizos, la producción de leche se ajusta a la demanda en unos pocos días.
Para que la producción funcione, es necesario amamantar a sus gemelos entre ocho y doce veces al día. Si los bebés todavía están demasiado débiles, un bombeo diligente (aproximadamente cada dos o tres horas) puede reemplazarlo. Si los hermanos tienen diferentes fuerzas, es aconsejable dejar que el bebé más fuerte beba alternativamente de cada pecho o amamantar al mismo tiempo. Esto también estimula la producción de leche en el niño más débil y ambos senos se llenan de manera uniforme. También puede extraerse leche para un niño y amamantar al otro.
Amamantar a gemelos: ¿individuales o simultáneamente?
No importa si amamantas a tus gemelos al mismo tiempo o uno tras otro. Sin embargo, para conocer a cada niño, es aconsejable amamantar a los múltiples de forma individual, al menos al principio. Amamantar a gemelos al mismo tiempo también requiere práctica, pero ahorra tiempo. Otra ventaja de la llamada lactancia en tándem es que ambos senos se vacían al mismo tiempo. Como resultado, el nivel sanguíneo de la hormona materna prolactina, que aumenta la producción de leche y tiene un efecto positivo sobre el estado de ánimo, aumenta aún más.
Sin embargo, ambos bebés no siempre llevan el mismo ritmo, por lo que la madre no puede amamantarlos al mismo tiempo. En este caso, ambos niños tardan el doble en estar satisfechos. Pero de esta manera, las madres tienen la oportunidad de pasar tiempo intensivo con cada niño de forma individual.
Gemelos amamantando: posiciones para amamantar
Si desea amamantar a sus gemelos uno tras otro, son posibles todas las posiciones de lactancia que también son posibles para un solo bebé.
La lactancia gemelar tiene muy buen éxito en las siguientes posiciones de lactancia:
- Doble sujeción hacia atrás (también llamada sujeción lateral o de fútbol): los bebés se acuestan de lado junto a la madre, con la cabeza apoyada en su mano o antebrazo, con las piernas de los bebés mirando hacia la pared detrás de la madre.
- Posición cruzada o en V: ambos bebés se encuentran en posición de cuna, con los pies juntos en el regazo de la madre.
- Posición paralela: En esta posición, un bebé se acuesta en el agarre de la espalda (postura de fútbol) y el otro en el agarre de la cuna.
- Posición lateral: La madre se acuesta medio de lado para que un bebé, acostado a su lado, beba del pecho inferior mientras que el segundo bebé llega al pecho superior boca abajo.
- Posición supina: Acostados boca arriba con la parte superior del cuerpo ligeramente elevada, los bebés en decúbito prono pueden colocarse fácilmente en forma transversal sobre el estómago o, si son más grandes, de lado.
Gemelos amamantados: consejos
- Llevar un registro: En el caso de los gemelos, especialmente los idénticos, puede resultar útil llevar notas sobre las horas y los patrones de consumo de alcohol y los pañales llenos.
- Consiga ayuda: consiga ayuda doméstica, involucre a los abuelos y al padre de los niños, solicite asistencia financiera y social si es necesario.
- Descanso: Especialmente las primeras semanas y meses con gemelos son agotadores. Para poder afrontarlo, usted, como madre, necesita suficientes descansos.
- La lactancia materna en tándem ahorra tiempo: ocasionalmente, puede despertar suavemente a uno de los niños para amamantar a ambos al mismo tiempo.
- Para cuando estás de viaje: un anillo flotante inflable se puede utilizar como almohada de lactancia.
Asegúrese de que su dieta proporcione suficientes calorías, minerales y vitaminas. Especialmente si está amamantando a gemelos que ya son más grandes, debe aumentar el recuento de calorías en consecuencia. Pídale consejo a su médico o matrona al respecto.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la misma duración de la lactancia materna para gemelos que para solteros, lo que significa que las madres deben amamantar a sus gemelos durante al menos los primeros seis meses y luego cambiar gradualmente a fórmula.
Obtenga más información sobre la duración de la lactancia materna en el artículo "¿Cuánto tiempo amamantar?"
