¿Qué papel juega la nutrición en esto?
Con las alergias, la nutrición juega un papel importante. Muchos alimentos contienen histamina, que juega un papel importante en las reacciones alérgicas. Lógicamente, el histamina El nivel en el cuerpo debe mantenerse lo más bajo posible en caso de alergias.
Por lo tanto, la comida con un alto histamina debe evitarse el contenido. Esto incluye atún, nueces, salami y espinacas, así como alcohol. Además, existe la generalizada alergia a los alimentos, donde se recomienda evitar los alimentos que provocan la alergia. Los alimentos comunes que causan alergias son las nueces, los productos de soya y el apio.
¿Qué remedios caseros pueden ayudarme?
Existen varios remedios caseros que pueden ayudar con las alergias. El jengibre picante es un remedio casero popular que puede tratar diversas alergias. El efecto del jengibre se basa en fortalecer la sistema inmunológico.
El jengibre contiene sustancias que luchan contra la inflamación y, por lo tanto, reducen los dolor. También alivia la hinchazón y la irritación de las membranas mucosas. Además, la producción de Saliva Se promueve, por lo que las membranas mucosas están suficientemente humedecidas.
Esto también es compatible con sistema inmunológico. El jengibre se puede utilizar de diversas formas. La forma más fácil de preparar té de jengibre es verter agua caliente sobre trozos de jengibre.
Otra posibilidad es inhalación hinojo petróleo. Para ello, se debe hervir agua y mezclar con unas gotas de aceite. Entonces la cabeza se puede sostener sobre la mezcla humeante y cubrir adicionalmente con una toalla.
Esto hace que los vapores se eleven en forma concentrada hacia las profundidades tracto respiratorio, donde disuelven cualquier moco atascado. Las vías respiratorias se limpian y se limpian de suciedad. Hay un artículo separado sobre este tema: "Remedios caseros para las alergias".
