¿Cómo sabes que puedes volver a trabajar?
Aquí también, la percepción subjetiva de salud es lo más importante. Cualquiera que se sienta en forma y no presente ninguno de los síntomas anteriores, como fiebre o las extremidades doloridas pueden volver a trabajar. Los síntomas generales no tienen por qué haber desaparecido por completo.
Si, por ejemplo, todavía hay un resfriado claro, aún puede ir a trabajar. La bronquitis también puede causar sequedad e irritación. tos semanas después de la enfermedad misma sin ningún valor de enfermedad en particular. En el caso de trabajo físico pesado, los síntomas deberían haber desaparecido por completo o ser aclarados por un médico antes de reanudar el trabajo.
Si ha obtenido una nota de enfermedad de su médico, también puede seguir los consejos del médico; en el caso de una nota de enfermedad, el médico a menudo ya puede estimar cuánto durará la enfermedad. Si no está seguro, puede pedirle al médico que evalúe su capacidad para trabajar visitando al médico nuevamente. Cabe señalar que el riesgo de infección es mayor antes de que aparezcan los síntomas del resfriado. Por tanto, aunque la excreción de virus es bajo una vez que los síntomas han desaparecido en gran medida, se deben observar las medidas de higiene durante unos días más para estar seguro, por ejemplo, evitar estrechar la mano o estornudar en el hueco de su brazo en lugar de las palmas de las manos.
Esto se puede hacer para poder volver a trabajar más rápido.
Para que la capacidad de trabajar vuelva, es necesario curar el propio resfriado. Esto generalmente requiere descanso y sueño suficientes, especialmente si el resfriado es tan severo que es necesaria una baja por enfermedad. Por otro lado, las actividades más pequeñas, como caminar al aire libre, también pueden ser beneficiosas para la recuperación.
De lo contrario, se aplican las reglas habituales para tratar un resfriado: además del descanso y el sueño suficiente, se debe garantizar una alimentación saludable y una ingesta suficiente de líquidos. Las bebidas calientes como el té también pueden tener un efecto expectorante debido a su temperatura. Si el nariz está bloqueado, aerosol nasal o las gotas nasales se pueden usar hasta por una semana; Si el tos está atascado, se pueden tomar analgésicos para la tos.
Además, existen casi innumerables remedios caseros para tratar un resfriado, como los baños fríos o los linimentos. No es recomendable recurrir a remedios para el resfriado que aumenten el rendimiento y supriman los síntomas del resfriado para poder volver a trabajar con él. Existe el riesgo de que el resfriado empeore y habrá que aceptar un período aún más largo de baja por enfermedad.
Duración de la baja por enfermedad
Una nota de enfermedad emitida por el médico de familia generalmente se debe entregar el tercer día hábil (nota: no el tercer día hábil). Esto significa que una nota de enfermedad a partir del viernes también debe estar disponible el lunes si el fin de semana es libre. La duración de la baja por enfermedad depende de la gravedad del frío.
Por lo general, el médico puede calcular relativamente bien el número de días necesarios para curar el resfriado y, por lo general, se conceden entre uno y tres días de baja por enfermedad. Si está enfermo durante un período de tiempo más prolongado, generalmente tendrá que volver a ver a su médico después de unos tres días para extender su licencia por enfermedad. Si tiene un resfriado particularmente severo, también se le puede conceder una licencia por enfermedad de una semana. Normalmente no es posible una licencia por enfermedad de más de 14 días.
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