Tratamiento del menisco sin cirugía
La mayoría de las lesiones del menisco son operados. Se trata en su mayoría de lesiones traumáticas, que han ocurrido durante la práctica de deportes. Los deportes que imponen grandes exigencias a las rodillas son a menudo la causa de este tipo de roturas de meniscos.
Son deportes como el fútbol o el esquí. Son lesiones por rotación y caída. Pero los procesos degenerativos también pueden dañar el menisco cartílago, lo que en última instancia da como resultado un desgaste relacionado con la edad o el trabajo.
La meniscopatía se reconoce como una enfermedad profesional en los alicatadores, por ejemplo. Sin embargo, no todas las enfermedades o lesiones de los meniscos requieren cirugía obligatoria. Básicamente, todas las lesiones leves, que apenas o están completamente libres de molestias, pueden tratarse de forma conservadora.
Se realiza una terapia fisioterapéutica con ejercicios para estabilizar la rodilla y favorecer la movilidad. Además, apósitos en pomada que alivian la inflamación y dolor puede aliviar las quejas. En el caso de pequeños desgarros o desgaste degenerativo en la zona exterior de la menisco, la cirugía no siempre es necesaria.
La zona exterior del menisco está bien provista de sangre y por lo tanto tiene buenas posibilidades de curarse incluso con un tratamiento conservador para daños menores, mientras que la zona interna, que no está bien provista de sangre, tiene un peor pronóstico. Los componentes del tratamiento conservador son fisioterapia y fisioterapia, protección, enfriamiento adecuado, dolor medicación y la inyección de cortisona preparativos. Estos últimos tienen un efecto antiinflamatorio.
Además de la cortisona preparaciones, también existen los llamados medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. Estos son medicamentos que no contienen cortisona y tienen efectos antiinflamatorios. También se utilizan para el tratamiento.
Es muy importante en el tratamiento conservador cuidar lo suficiente el articulación de la rodilla y moverlo en un adecuado dolorde manera libre para que la movilidad se promueva paso a paso, especialmente en caso de desgaste de las articulaciones, es decir artrosis, es importante aliviar el articulaciones. Exceso de peso Se recomienda a los pacientes que reduzcan su peso, ya que el sobrepeso ejerce una presión adicional sobre el articulaciones. Las lesiones de menisco de cualquier tipo requieren un tratamiento fisioterapéutico o fisioterapéutico posoperatorio o, a veces, incluso preoperatorio.
Dependiendo de la naturaleza exacta de la lesión, ejercicios de fisioterapia variar. La siguiente es una breve descripción del curso y tipo de ejercicios fisioterapéuticos después de las lesiones de menisco. Sin embargo, estos pueden, por supuesto, diferir del tratamiento individual realizado por el fisioterapeuta y son solo un ejemplo de las posibilidades.
El objetivo de la fisioterapia es restaurar la movilidad del articulación de la rodilla lo más libre de molestias posible y para hacer posible nuevamente una secuencia de movimientos fluidos para el paciente. La terapia avanza paso a paso y aumenta en complejidad a medida que aumenta la movilidad de la rodilla afectada. Pacientes que solo han sufrido un contusión de menisco o aquellos que solo se hayan sometido a una resección parcial del menisco dañado pueden comenzar la fisioterapia muy pronto.
Sin embargo, si fuera necesaria una intervención importante, como un implante de menisco sintético o biológico, la fisioterapia puede posponerse durante meses después de la intervención. Hay varios enfoques de movimiento que promueven la movilidad y la estabilización del articulación de la rodilla. A continuación se muestran algunos ejemplos con explicaciones.
1 cuadríceps entrenamiento: el músculo cuádriceps femoral es el músculo grande en la parte delantera del muslo. Específicamente, estos son cuatro músculos que se unen al rótula en un tendón terminal común. La cuadríceps femoris es un extensor en la articulación de la rodilla y es importante para enderezar el cuerpo desde una posición en cuclillas.
También estabiliza el rótula. Los ejercicios de fuerza ayudan a estabilizar la rodilla y promueven la movilidad. Por ejemplo, cuando está acostado, puede estirar alternativamente un frente del muslo primero y luego el otro durante unos segundos.
El procedimiento se repite varias veces. 2. movilización pasiva del rótula: La rótula se agarra con cuidado con ambas manos mientras está sentado con las piernas extendidas y se empuja suavemente hacia un lado unos pocos milímetros. ¡No lo mueva hacia arriba o hacia abajo!
En caso de dolor, se debe interrumpir el ejercicio. De esta forma se favorece la movilidad de la rótula. 3. Flexiones de rodillas / sentadillas: ¡Solo cuando no hay dolor!
Colóquese tan ancho como sus caderas y doble las rodillas lo más profundamente posible. Si esto le causa dolor, detenga el ejercicio. Es una regla general que después de las lesiones de menisco, hacer mucho ejercicio es bueno para la recuperación. Sin embargo, el movimiento no debe ser doloroso ni estresante. Si caminar es muy doloroso, aún puede usar caminar SIDA en los primeros días después de la operación, por ejemplo.
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