Tratamiento del dolor de espalda crónico
Si no es posible un tratamiento causal (p. Ej., Cirugía), el objetivo principal de la terapia es dolor alivio. Aquí, se pueden probar procedimientos de diversas disciplinas con el fin de encontrar el concepto más eficaz para el individuo. También puede resultar útil una combinación de diferentes formas de terapia.
Además de la terapia ortopédica conservadora con procedimientos fisioterapéuticos y dolor terapia, psicoterapia también puede ayudar. Logra liberar tensiones y aliviar dolor. Los terapeutas del dolor especializados también deben incluirse en la terapia del dolor crónico.
También existen numerosas ofertas del campo de la medicina alternativa que pueden ayudar a aliviar dolor de espalda.Homeopatía es otro elemento en la terapia de dolor de espalda. A continuación, encontrará algunos consejos sobre cómo prevenir dolor de espalda a través de la autoterapia y cómo se puede aliviar el dolor. Las formas sencillas de aliviar el dolor de espalda de forma independiente son los tratamientos con frío o calor.
Cuando está acostado, la posición de los escalones a menudo mejora los síntomas. Para hacer esto, uno se acuesta boca arriba, las caderas y las rodillas están dobladas en 90 ° y los pies están en una elevación. Además, siempre es importante moverse de una manera adaptada al dolor para evitar la rigidez de articulaciones o pérdida de masa muscular.
Un curso sobre el tema de "regreso a clases”Es particularmente adecuado para este propósito, donde la gimnasia de fortalecimiento de la espalda y comportamiento favorable a la espalda se aprenden, que también se pueden integrar en la vida cotidiana. Trabajadora deportes como ciclismo, aqua aptitud y caminar, así como los ejercicios especiales para la espalda también ayudan a fortalecer los músculos de la espalda y corregir la postura incorrecta. También el llamado rollo negro puede conducir al alivio del dolor de espalda. Para desarrollar músculos de la espalda fuertes y saludables, necesita algo de tiempo y ganas de hacer algo bueno por su salud. En nuestro próximo artículo, obtendrá algunos consejos sobre esto: Entrenamiento de espalda: consejos para una espalda fuerte y saludable
¿Qué medicamentos pueden ayudar?
Cuando se produce un dolor de espalda, siempre surge la cuestión de la causa. Si el dolor de espalda persiste durante un período de tiempo más prolongado sin una causa obvia, es conveniente consultar a un médico. La primera medida con el dolor de espalda Linderung suele ser un simple tratamiento térmico y protección.
Si esto no tiene ningún efecto, a menudo se utilizan medicamentos para aliviar el dolor. Sin embargo, al tomar el medicamento, siempre debe recordarse que esto generalmente solo conduce a una mejoría de los síntomas, pero no de la causa. Si el dolor persiste durante más de una semana a pesar de la analgésicos, se debe buscar la causa.
Los medicamentos que se usan para el dolor de espalda pueden tener diferentes formas. Por un lado, están las cremas, como Gel para el dolor Voltaren, Diclo Pain Gel o el ungüento Kytta Pain. Estos tienen el objetivo de incrementar la sangre circulación en los músculos cremosos y por lo tanto calentar los músculos.
Con la musculatura dañada o tensa se puede llegar a una regeneración más rápida y eficaz de estos. Como alternativa a las cremas, analgésicos se puede tomar en forma de tabletas. Ejemplos son ibuprofeno or diclofenaco. Estos sirven para aliviar el dolor desde el interior del cuerpo interviniendo en el proceso que conduce a la sensación de dolor dentro del cuerpo.
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