Ayuno intermitente: ¿perder peso sin pasar hambre?

Perder peso sin pasar hambre y ser vital y eficiente: eso es lo que muchos entusiastas de la pérdida de peso esperan del ayuno intermitente. La comunidad de fans del llamado ayuno intermitente está creciendo. A diferencia de lo que ocurre con el biselado tradicional, no se puede prescindir de la comida durante días o incluso durante varias semanas. Las fases de achaflanado son manejables y ... Ayuno intermitente: ¿perder peso sin pasar hambre?