Ejercicios Dinámica espiral
Ejercicios El tornillo del pie Este ejercicio está destinado a corregir las malas posiciones del pie. Siéntese en el suelo o en una silla y luego abrace su pie en el talón y en el medio, justo debajo del pie. La mano en el talón se usa para estabilizar, de modo que el pie permanezca en un ángulo de 90 ° ... Ejercicios Dinámica espiral