dolor

EPOC | Ejercicios contra el dolor por inhalación

COPD COPD es la abreviatura en inglés de enfermedad pulmonar obstructiva crónica, una enfermedad pulmonar progresiva grave que conduce cada vez más a dificultad para respirar y rendimiento físico reducido. La principal causa de la EPOC es el tabaquismo. Otros síntomas además de la dificultad para respirar pueden incluir pérdida de peso, atrofia muscular y problemas psicológicos. Durante el curso de la enfermedad, ... EPOC | Ejercicios contra el dolor por inhalación

Ejercicios para tendinitis

Las manifestaciones comunes son articulaciones como la muñeca, el hombro, el codo, la rodilla o el tobillo. Los procesos inflamatorios causan dolor, lo que puede llevar a aliviar la postura, reducir el movimiento y la fuerza. Esto debería contrarrestarse con ejercicios. Dependiendo del grado de inflamación, los ejercicios varían. Los siguientes ejercicios son adecuados para personas que ya no están en estado agudo ... Ejercicios para tendinitis

Osteopatía Ejercicios para tendinitis

Osteopatía La osteopatía consiste en técnicas puramente manuales que se pueden utilizar para el diagnóstico y la terapia. Las medidas osteopáticas solo pueden ser aplicadas de forma independiente por médicos, médicos alternativos o fisioterapeutas (con la formación adicional del médico alternativo). Las técnicas osteopáticas están destinadas a identificar e influir positivamente en los trastornos de los tejidos. Se pueden reducir las restricciones de movimiento, la circulación sanguínea ... Osteopatía Ejercicios para tendinitis

Ejercicios para el síndrome de la punta patelar que ayudan

El llamado síndrome del tendón rotuliano es un síntoma típico de sobrecarga en la parte inferior de la rodilla, que ocurre principalmente en deportistas. El término rodilla saltadora también se utiliza como sinónimo. Para hacer la palabra más comprensible, rótula es el término técnico latino para la rótula, la punta de la rótula es el extremo inferior de la rótula. Un síndrome es ... Ejercicios para el síndrome de la punta patelar que ayudan

Resumen | Ejercicios para el síndrome de la punta patelar que ayudan

Resumen La tendinitis rotuliana a menudo afecta a los atletas jóvenes, pero con las medidas adecuadas se puede tratar de forma conservadora en la mayoría de los casos. La cirugía solo es necesaria en raras ocasiones. Si se descubre la causa de la sobrecarga y se trata con la cooperación del paciente con ejercicios de movilización, estiramiento, coordinación y acondicionamiento físico, se puede lograr con éxito un entrenamiento indoloro. Como un … Resumen | Ejercicios para el síndrome de la punta patelar que ayudan

Síndrome de la punta rotuliana - Ejercicio 1

Movilización: Póngase en decúbito supino. Apriete los dedos de los pies y las rodillas y estírelo nuevamente. La otra pierna puede trabajar en paralelo o en la dirección opuesta. El talón permanece fijo constantemente en el suelo. Para aumentar la movilidad, la pierna se levanta y alternativamente se inclina y se estira desde la posición supina ... Síndrome de la punta rotuliana - Ejercicio 1

Síndrome de la punta rotuliana - Ejercicio 2

Ejercicio de estiramiento: para estirar desde la parte delantera del muslo, párese sobre una pierna y sujete el pie libre por la articulación del tobillo. Tírelo hacia sus nalgas, mantenga la parte superior del cuerpo erguida y empuje la cadera hacia adelante. Mantenga el estiramiento durante 10 segundos y luego repita en cada lado. Continúe con el siguiente ejercicio.

Síndrome de la punta rotuliana - Ejercicio 3

Fortalecimiento: Acuéstese boca arriba, el Theraband se ata alrededor de la planta del pie, cada mano sujeta un extremo. Ambos lados se ponen en tensión. Ahora estire la pierna contra la tensión. Este movimiento entrena la concentricidad, es decir, la contracción del muslo anterior. Ahora doble la pierna de nuevo muy lentamente. El músculo debe ... Síndrome de la punta rotuliana - Ejercicio 3

Ejercicios de compresión de raíces nerviosas en BWS

En el caso de la compresión de la raíz nerviosa y la constricción resultante del nervio, pueden ocurrir alteraciones sensoriales desagradables y más molestias. A continuación, aprenderá qué ejercicios pueden ayudar. Intervención fisioterapéutica En el caso de compresión de la raíz nerviosa existente, es necesario intervenir rápidamente para prevenir daños a largo plazo. Pacientes que son ... Ejercicios de compresión de raíces nerviosas en BWS

Medidas adicionales | Ejercicios de compresión de raíces nerviosas en BWS

Otras medidas Además de la terapia con ejercicios, existen otras medidas fisioterapéuticas que influyen en los síntomas de la compresión de la raíz nerviosa: electroterapia, masajes, aplicaciones de calor y frío, así como técnicas fasciales que aflojan el tejido y tensan los músculos e influyen en la percepción. de dolor. Las aplicaciones de cinta pueden tener un efecto de apoyo en ... Medidas adicionales | Ejercicios de compresión de raíces nerviosas en BWS