cambio demográfico

Introducción Como resultado de la evolución demográfica, la estructura de la población de Alemania ha cambiado durante décadas. La disminución de las tasas de natalidad y el aumento de la esperanza de vida están cambiando el equilibrio generacional a favor de las personas mayores. Según un estudio del Instituto Federal de Construcción, Asuntos Urbanos e Investigación Espacial, la edad media en Alemania pasará de… Caer en la vejez

Entrenamiento de fuerza para prevenir caídas en la vejez El entrenamiento de fuerza especial para prevenir caídas incluye ejercicios para los músculos de las piernas y el tronco. Muchas personas mayores tienen problemas para hacer ejercicios en el suelo si se limitan a ejercicios en posición sentada y de pie. Sin embargo, también es necesario practicar levantarse del ... Entrenamiento de fuerza para prevenir caídas en la vejez | Caer en la vejez