Degeneración macular relacionada con la edad: prevención

Factores de riesgo conductuales

Dieta
- Alto consumo de grasas
- Un índice glucémico dietético alto se asocia con un mayor riesgo de degeneración macular relacionada con la edad (DMAE)
- Deficiencia de micronutrientes (sustancias vitales) - ver Prevención con micronutrientes.
Consumo de estimulantes
- Tabaco (fumar)
  - DMAE para fumadores frente a no fumadores: cocientes de probabilidades entre 2.6 y 4.8
  - La DMAE húmeda ocurre en promedio unos 5 años antes en los fumadores que en los no fumadores
“Laser disco mácula” como consecuencia de los daños causados por el uso del láser en discotecas.

Contaminación ambiental: intoxicaciones (intoxicaciones).

Factores de prevención (factores de protección)

Factores genéticos
- Reducción del riesgo genético según polimorfismos genéticos:
  - Genes / SNP (polimorfismo de un solo nucleótido):
    - Genes: C2, CFH, TLR3
    - SNP: rs1061147 en el gen CFH
      - Constelación de alelos: AC (0.97 veces).
      - Constelación de alelos: CC (0.34 veces)
    - SNP: rs3775291 en el gen TLR3
      - Constelación de alelos: AG (0.71 veces para AMD seca).
      - Constelación de alelos: AA (0.44 veces para AMD seca)
    - SNP: rs9332739 en el gen C2
      - Constelación de alelos: CG (0.47 veces).
      - Constelación de alelos: CC (0.47 veces)
    - SNP: rs547154 en el gen C2
      - Constelación de alelos: AC (0.47 veces).
      - Constelación de alelos: AA (0.47 veces)
Protección UV 400 (estándar de EE. UU.) Y atenuación azul: cualquiera gafas de sol así como cualquier otro gafas debe tener protección UV 400 (estándar de EE. UU.) y atenuación azul (400-500 nm) alrededor del 95%. En Europa, sin embargo, la “protección UV 100%” ya es válida a 380 nm, ¡aunque el cristalino del ojo en este rango todavía absorbe el 78% de la radiación UV!