Pausa deportiva con Apophysitis calcanei
La hueso del talón está expuesto a un estrés permanente debido a las actividades deportivas, especialmente correr, saltar, etc. dolor disminuir, por lo tanto, es aconsejable tomar un descanso de las actividades descritas anteriormente. Se recomienda un descanso de 4 a 6 semanas para garantizar una completa ausencia de dolor y para prevenir una recurrencia después de unos días.
La duración y la extensión de la ruptura (poco o ningún estrés permitido) deben evaluarse en vista de los síntomas. El tipo de deporte practicado y el nivel de rendimiento también juegan un papel decisivo. Los atletas de clase alta en la adolescencia a menudo comienzan a entrenar nuevamente después de que están libres de dolor o intente evitar movimientos estresantes y recurra a métodos de entrenamiento más suaves durante un cierto período de tiempo.
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