Hierba de San Juan o valeriana: ¿cuál es la diferencia? | Hierba de San Juan

Hierba de San Juan o valeriana: ¿cuál es la diferencia?

Ambos Hierba de San Juan y valeriana son remedios naturales que se utilizan para los trastornos nerviosos y psicológicos de diversos tipos. Valeriana se utiliza principalmente como sedante y ayuda para dormir. Está disponible sin receta en las farmacias.

La valeriana Los preparativos que se ofrecen a menudo se complementan con saltos, bálsamo o espino. No obstante, la valeriana suele tener un efecto débil en el tratamiento de los trastornos del sueño. La valeriana también está aprobada para el tratamiento de trastornos de ansiedad.

Estos también pueden ocurrir en el contexto de depresiones leves y moderadas, que se tratan con Hierba de San Juan. Por esta razón, Hierba de San Juan a menudo se combina con valeriana en depresiones leves para tener un efecto contra depresión. así como ansiedad y trastornos del sueño. Especialmente al comienzo de la terapia, un tratamiento de dosis alta con valeriana muestra un rápido efecto relajante y de alivio de la ansiedad, mientras que efecto de la hierba de San Juan se retrasa al menos dos semanas.

Descripción de la planta

La hierba de San Juan es una planta erecta, ramificada, con tallos de 20 a 100 cm de altura, de doble filo, de capa rojiza, que crece herbácea en la parte superior. Cuando se ven a contraluz, las hojas ovaladas de la hierba de San Juan contienen un líquido pálido de aceites esenciales que aparecen como puntos negros. Los pequeños puntos dan la impresión de que la planta está perforada.

Las flores asimétricas de color amarillo dorado son pentadas y tienen un diámetro de unos 2 cm. Destacan por sus numerosos estambres largos. Los estambres, a su vez, forman un grupo de conos. La época de floración de la hierba de San Juan es a partir de mediados de junio.

Historia de la hierba de San Juan como medicina

El día de San Juan, el 24 de junio, la hierba de San Juan se encuentra en abundantes flores en muchos jardines. Si recoges las flores y las muelas, un sangre-savia roja emerge de la que se cuentan muchas leyendas. Se dice que el color rojo simboliza la sangre de Cristo

También hay una historia de que la hierba de San Juan se elabora a partir del sangre de Juan el Bautista que fue decapitado. Ya hace 2000 años los antiguos médicos de Grecia y Roma usaban la hierba de San Juan como remedio. También fue muy apreciado en la Edad Media.

Ya alrededor de 1525, el renombrado médico y naturalista Paracelso (1493-1541) escribió con entusiasmo acerca de la hierba de San Juan como planta medicinal. No fue hasta el siglo XVIII cuando el fortalecimiento de los nervios y antidepresivo Se descubrió el efecto. Solo a partir de los años treinta la gente comenzó a recordar nuevamente la planta medicinal en el contexto de la medicina ortodoxa. La hierba de San Juan se recolecta durante el período de floración para la producción de medicamentos.

Para lograr una alta calidad, deben existir buenas condiciones de cultivo. La ubicación y las condiciones climáticas, así como las condiciones del suelo, son decisivas para una buena calidad de la hierba de San Juan. Las plantas deben tener un alto contenido de ingrediente activo.

La hierba de San Juan utilizada para la extracción es material vegetal de alta calidad. En comparación con las hierbas silvestres (La garra del diablo), se puede extraer con mayor facilidad y calidad. Se cosecha de la hierba de San Juan solo el horizonte floral, de los 20 cm superiores de la planta, que consta de tallos, hojas y flores.

En un proceso suave, las plantas medicinales se secan y se analizan para determinar sus ingredientes y sustancias activas. Se secan, se trituran y se mezclan con una mezcla de metanol y agua (alcohol). De esta forma se obtiene el extracto final.

Las siguientes preparaciones de hierba de San Juan todavía son posibles:

• Té de Johanniskraut: 2 cucharaditas colmadas de repollo se vierten encima con 1⁄4 l de agua hirviendo, se deja tirar 5 minutos y luego se cuela. Dos o tres veces al día por taza. Cuando se utiliza como cura durante varias semanas, el paciente no debe exponerse al sol, al sol de gran altitud o al solárium porque Hypericum hace que la piel sea sensible a la luz.

  En la mayoría de los casos, el té contiene una dosis demasiado pequeña, por lo que el efecto generalmente no ocurre.

• Aceite de hierba de San Juan: Se trituran 150 g de flores frescas en un mortero y se vierten sobre 1⁄2 l de aceite de oliva. Colocar en un recipiente bien cerrado (vaso de leche) al sol.

  Agite una vez al día. El contenido adquiere un color rojo brillante. Después de aproximadamente 3 semanas, filtre a través de un paño de lino y exprímalo. Almacenar en un lugar fresco y cerrado, vida útil limitada.