Físico y postura: ¿cuál es la conexión?
La postura está determinada por la interacción de huesos, ligamentos y especialmente los músculos y sus efectos sobre la posición del cuerpo humano. Una postura saludable a menudo se conoce como una posición erguida con los hombros rectos y el mentón ligeramente elevado. Se pueden obtener diferentes posturas para los diferentes tipos de cuerpo.
Sin embargo, estos no pueden ni deben considerarse universales. El ectomorfo físico El tipo suele tener una postura ligeramente curvada que se inclina hacia adelante. Esta postura está particularmente reforzada por los brazos largos, ya que esto hace que el cuerpo parezca inclinado aún más hacia adelante. La parte superior del cuerpo corta también enfatiza los brazos largos.
El tipo de cuerpo mesomórfico se caracteriza por una postura erguida y segura de sí mismo. Esta postura es causada por el alto contenido muscular de tipo mesomórfico. Como resultado, todo el cuerpo tiene cierta tensión corporal, lo que hace que la persona parezca más segura de sí misma.
No existe una postura específica que caracterice el tipo de cuerpo endomórfico. Sobre todo este tipo de físico muestra hombros caídos, que se destacan por el corto cuello. Sin embargo, ninguna de estas posturas es universalmente transferible a todas las personas de un mismo físico tipo. La postura que adopte una persona depende decisivamente de los rasgos psicológicos y característicos. Además, solo muy pocas personas pueden asignarse claramente a uno de estos tres tipos de físico, lo que inevitablemente da como resultado tipos mixtos de los tres tipos.
Desarrollo con la edad
Con la edad, la mayoría de las personas pierde masa muscular. También hay cambios más frecuentes en el hueso. Debido a los movimientos unilaterales, ciertos grupos de músculos o partes óseas pueden resultar particularmente pronunciados o desgastados.
