¿Cómo se puede prevenir el desarrollo de cálculos renales?
Medidas para prevenir riñón Los cálculos son particularmente útiles en pacientes que ya han tenido un cálculo renal al menos una vez, ya que de lo contrario reaparecerán en más de la mitad de ellos. Para poder llevar a cabo una prevención adecuada, es importante realizar orina y sangre pruebas como parte del procedimiento diagnóstico, así como un análisis de los cálculos que se han desprendido, con el fin de conocer la causa de los cálculos y en qué sustancias están compuestos, ya que se siguen diferentes procedimientos profilácticos en función del tipo de cálculo. Para reducir el riesgo de cálculos renales en general, es recomendable beber una cantidad suficiente de agua (¡idealmente unos 3 litros por día!
), idealmente bien distribuida durante todo el día. También debe asegurarse de hacer ejercicio con regularidad, mantener un peso adecuado y comer de forma equilibrada. dieta rico en fibra. Además, existen recomendaciones específicas, especialmente en comportamiento nutricional, que se dan en función del tipo de cálculos.
Con calcio Deben evitarse los cálculos (fosfatos), los alimentos ricos en calcio, especialmente la leche y los productos lácteos. ¡Todo lo contrario con las piedras de oxalato! Con este tipo de cálculos, sin embargo, debe evitar tanto como sea posible porque estos alimentos contienen altas cantidades de oxalato.
En el caso de cálculos de ácido úrico es aconsejable seguir un plan nutricional bajo en purinas, lo que significa sobre todo evitar los productos cárnicos (especialmente grasos), despojos y legumbres.
- Ruibarbo,
- Espinacas,
- Té negro y verde,
- Chocolate
- Cacao,
- Remolacha y
- Nueces,
Además, dependiendo de los componentes del riñón cálculos, el valor del pH de la orina puede modificarse ya sea acidificándola o haciéndola más alcalina, reduciendo así el riesgo de nuevos cálculos. Además, ciertos medicamentos como alopurinol, tiazidas o antiácidos pueden administrarse, que también están destinados a asegurar una composición normal de la orina. Si una enfermedad subyacente se asocia con un mayor riesgo de riñón piedras, su desarrollo puede, por supuesto, prevenirse mediante el tratamiento con éxito de la enfermedad subyacente. Con una profilaxis adecuada, adaptada individualmente, que el paciente lleva a cabo de manera constante, el riesgo de recurrencia después de que se haya producido un cálculo renal (recaída) se puede reducir a aproximadamente un 5%.
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