Cómo funciona la lisina
Para que el cuerpo funcione, necesita proteínas. Fortalecen los músculos, se encuentran también en todas las células del cuerpo y transportan sustancias allí, regulan reacciones químicas y forman puntos de atraque (receptores) para diversas sustancias mensajeras.
La lisina pertenece a los aminoácidos esenciales. Especialmente durante el embarazo y la lactancia, es importante un aporte adecuado de este aminoácido, ya que favorece el crecimiento óseo y la división celular.
Las proteínas animales son la principal fuente de lisina: alimentos como la carne, el pescado, los huevos y los productos lácteos aportan al organismo cantidades suficientes del aminoácido. En menor medida, también se encuentra en cereales, legumbres y levadura nutricional. Los veganos, que evitan estrictamente todos los alimentos de origen animal, a menudo tienen que tomar suplementos que contengan lisina para satisfacer sus necesidades.
Absorción, degradación y excreción.
¿Cuándo se utiliza la lisina?
El aminoácido lisina no es una droga. Sin embargo, se utiliza como componente proteico o suplemento dietético en las siguientes áreas:
- Nutrición artificial vía sonda o infusión.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
- Acelerador de acción del analgésico ibuprofeno.
- @ Infecciones por herpes
Cómo se usa la lisina
El aminoácido se administra por sonda o infusión en combinación con otros nutrientes durante la alimentación artificial. Como complemento dietético, suelen estar disponibles cápsulas de lisina.
Para el tratamiento del herpes se suele recomendar una dosis diaria de 1.5 a 3 gramos de L-lisina, dividida en tres tomas individuales, cada una de ellas antes de las comidas.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la lisina?
En caso de sobredosis habitual, la lisina puede provocar efectos secundarios. Estos incluyen disfunción renal, trastornos de la coagulación sanguínea y fluctuaciones del azúcar en sangre.
¿Qué se debe tener en cuenta al tomar lisina?
Embarazo y lactancia
No se recomienda el uso de lisina en “dosis terapéuticas” (es decir, cantidades que en algunos casos superan significativamente las necesidades diarias y están destinadas al tratamiento de enfermedades), ya que no se dispone de experiencia al respecto. En caso de duda, un médico debe sopesar los beneficios individuales del uso frente a los posibles riesgos.
Cómo obtener medicamentos con lisina
Los suplementos dietéticos están disponibles sin receta y en farmacias.
¿Desde cuándo se conoce la lisina?
La lisina se aisló por primera vez de una proteína de la leche (caseína) en 1889. Desde entonces, se ha estudiado muy a fondo la composición de las proteínas y se han investigado sus funciones en el organismo.
¿Qué más debes saber sobre la lisina?
Gracias a este efecto de lisina, el ibuprofeno se absorbe más rápidamente en la sangre y su efecto analgésico aparece al cabo de unos diez a quince minutos.
