Los efectos positivos de las preparaciones de avena no se han podido asignar a ningún ingrediente en particular hasta el momento, por lo que el modo de acción se desconoce en gran medida. Se sospecha que el efecto calmante de la hierba de avena se debe al gramin que contiene. El efecto antiinflamatorio de la paja de avena es probablemente atribuible a la sílice y minerales.
Avena: efectos secundarios
En dosis terapéuticas, no se esperan efectos secundarios cuando se toman hierba de avena y paja de avena. Se han observado reacciones de hipersensibilidad en casos aislados con frutos de avena.
Actualmente, no se conocen interacciones con otros agentes o contraindicaciones.
