Consecuencias
Como ya se mencionó, las primeras horas después del inicio de un corazón Los ataques son los más decisivos para el pronóstico del paciente. En consecuencia, las consecuencias de un infarto pueden ser de gran alcance o en gran medida menores, según el inicio de la terapia. La buena noticia es que la tasa de mortalidad aguda se ha reducido casi a la mitad desde la década de 1980 y es comparativamente baja en la actualidad.
Consecuencias permanentes frecuentes de un corazón ataque son arritmia cardiaca y, sobre todo, la insuficiencia cardíaca, cuya gravedad varía en función del tamaño de la zona infartada. Este último se manifiesta en una capacidad reducida para hacer frente al estrés. Además, hay una mayor tendencia a desarrollar sangre coágulos A corazón El ataque en mujeres, en particular, aumenta el riesgo de problemas cognitivos en el curso de enfermedades cardiológicas, especialmente a una edad avanzada. A menudo se observan trastornos de atención, trastornos de búsqueda de palabras y desorientación.
Prevención
Básicamente, la prevención de ataques cardíacos no es complicada y corresponde a los principios generales de un estilo de vida saludable. Por tanto, los factores de riesgo más importantes pueden contrarrestarse bien. Estos incluyen alto sangre lípidos y exceso de peso, hipertensión, fumar, diabetes y el estrés.
La mayoría de estos problemas se pueden contrarrestar fácilmente. Las palabras mágicas aquí son ejercicio y alimentación saludable. El ejercicio cumple varias funciones a la vez.
Por un lado, reduce el exceso de reservas de grasa y normaliza sangre gordo y glicemia niveles. Por otro lado, resistencia, los deportes en particular tienen un efecto positivo en hipertensión y entrenar los músculos del corazón. Un equilibrado, bajo en grasas dieta, al menos en parte, apoya esto adicionalmente.
Muchas verduras y frutas, así como grasas vegetales como el aceite de oliva, que son ricas en ácidos grasos insaturados, en lugar de grasas animales, son los mejores medios para un corazón.una nutrición saludable.Saliendo a dar un paseo u otro resistencia, deportes varias veces a la semana durante una hora, en combinación con una buena dieta, es muy superior a cualquier fármaco y está completamente libre de efectos secundarios. No existe un método más eficaz y económico para prevenir (renovados) ataques cardíacos.
