Alargamiento de los ligamentos en el tobillo.
Un estiramiento del ligamento del tobillo suele ser una cepa en el articulación del tobillo del pie. La causa más común es una torsión del pie, generalmente hacia adentro. El plegado hacia afuera es raro, a menudo más serio y de mayor duración.
Terapia inmediata para ligamentos. se extiende de las tobillo consiste en el llamado Regla PECH: pausa y suspensión del movimiento, hielo para enfriar, compresión y elevación de la articulación afectada. Durante los primeros días después del accidente, una muleta puede resultar útil. El tratamiento dura alrededor de cuatro a seis semanas.
El pie afectado debe inmovilizarse en la medida de lo posible. El uso de médicos SIDA como vendajes funcionales, tiritas elásticas (cintas) o las denominadas ortesis (férulas de soporte). En parte asumen la función de los vendajes y además previenen una nueva torsión al proporcionar estabilidad. El trabajo de oficina ligero se puede realizar después de solo una o dos semanas. Las actividades deportivas y los movimientos extensos deben reanudarse después de seis a doce semanas aumentando lentamente la carga.
Esguince de los ligamentos del hombro.
La articulación del hombro está estabilizado por tres grandes ligamentos. Estos se estiran entre los clavícula y el hombro. Ligamento se extiende en el área de los hombros es raro.
Suele ser el resultado de una caída en el hombro, por ejemplo al caer de un caballo, bicicleta o esquiar. Por lo general, es suficiente una breve inmovilización en un vendaje estabilizador. El tiempo de curación es de dos a cuatro semanas.
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