El hombre es un "animal de sangre caliente" y, como resultado, depende de una temperatura corporal constante. Para ello, tiene un complicado sistema de regulación del calor, que se mide constantemente a través del piel y dentro de la temperatura corporal. Cuando se pone frío, los sensores de temperatura envían una señal para restringir ciertos vasos en brazos y piernas y reducir sangre fluyen de modo que órganos importantes como el corazón, cerebro, los pulmones y los riñones permanecen adecuadamente abastecidos de sangre.
Manos o pies fríos: aproximadamente una de cada 5 mujeres lo padece
Las causas más comunes son trastornos circulatorios o bajo sangre presión. Otra posible causa es la llamada Síndrome de Raynaud, En el que sangre el flujo se detiene repentinamente debido a un espasmo vascular en los dedos. Este fenómeno aún no ha sido completamente aclarado por la medicina. Sin embargo, se sabe que psicológica estrés y la tensión emocional, entre otras cosas, pueden desencadenar el espasmo vascular.
Otras causas de permanencia manos frias y los dedos también pueden ser enfermedades subyacentes como corazón defectos diabetes o trastornos de la tiroides. Por lo tanto, es importante consultar al médico si las manos o los pies fríos regresan constantemente sin ninguna causa externa.
¿Qué remedios caseros ayudan contra las manos y los pies fríos?
- Baños alternos à la Kneipp: la alternancia entre calor y frío estímulo. Sumerja los antebrazos en calor agua durante 5 a 10 minutos, luego cambie rápidamente a frío agua, unos 15 segundos. Repetir un total de dos a tres veces, terminar con frío agua.
- El agua se vierte con la manguera: para hacer esto, simplemente desenrosque la ducha. cabeza. Primero un lado de la pantorrilla con una ligera presión de agua desde el pie hasta la rodilla, luego por el otro lado. Alterne entre frío y calor dos o tres veces. También se aplica a antebrazo duchas. Secar bien.
- Sauna: el sauna logra un efecto similar. La ducha fría posterior promueve la sangre. circulación. For corazón y problemas de circulación pregúntele al médico de antemano.
- Dedo gimnasia: gimnasia para los dedos trae la sangre circulación de las manos de nuevo en la pista. Para hacer esto, simplemente estire las manos y apriételas con fuerza en un puño 20 veces y ábralas nuevamente. Esto promueve la sangre circulación y las manos están calientes de nuevo.
- Especias picantes: Tabasco, campana roja pimienta, el pimentón y el chile favorecen la circulación sanguínea. Pero ten cuidado: el estómago ¡Debe tolerarlo! En caso de duda, romero también servirá. Jengibre también tiene un efecto de calentamiento.
