Los primeros signos de comienzo menopausia en la mayoría de las mujeres hay cambios en el ciclo menstrual, que se pueden observar a partir de los 40-45 años. A menudo, sin embargo, estos no se consideran los primeros signos de la menopausia, pero se atribuyen a otras causas como el estrés diario. La menstruación a menudo se vuelve mucho más fuerte y mucho más larga, y el período entre hemorragias individuales es más largo de lo habitual hasta que finalmente se detiene por completo después de la llamada menopausia (el último periodo menstrual). Sangrado intermedio (sangrado en el ciclo sin la aparición de menstruación esperado) ocurre a menudo. Los libros de texto resumen estas observaciones como "hemorragia disfuncional".
Sofocos excesivos sudoración
Otro síntoma descrito con frecuencia de la menopausia Son sofocos repentinos e inesperados, sudoración y sudoración excesiva. Estos se observan particularmente en el área de la cara, cuello y parte superior del cuerpo. Al principio, hay un fuerte enrojecimiento de las áreas de piel descritas, luego la aparición de sudoración intensa (sudoración) y finalmente escalofríos.
Mucosa seca
Muchas mujeres también se quejan durante la menopausia del aumento de la sequedad de las membranas mucosas (especialmente en el área de la vagina y labios), que causa problemas durante las relaciones sexuales. Debido a la disminución del nivel de estrógeno (hormona sexual femenina) en este momento, puede haber menos humedad en la vagina durante la excitación sexual, lo que también se denomina trastorno de lubricación.
Trastornos del sueño y cambios de humor
Otro signo típico de la menopausia es la alteración del sueño. Las mujeres afectadas tienen problemas para conciliar el sueño y para dormir toda la noche, a menudo causados por sofocos durante la noche. Otras causas de sueño inquieto también pueden ser de naturaleza mental, psicológica y espiritual.
Cambios de humor, es decir, cambios de sentimientos repentinos, no provocados y descontrolados (por ejemplo, de alegría a muy enojado a enojado), también ocurren con frecuencia durante la menopausia y puede provocar una irritabilidad severa e inquietud interior, lo que dificulta conciliar el sueño relajado. Las posibles consecuencias de la falta de sueño resultante son agotamiento durante el día y reducción del rendimiento. Esto puede generar un círculo vicioso, porque el agotamiento constante puede generar insatisfacción, lo que a su vez puede generar problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido.
Esta insatisfacción puede incluso convertirse en un estado de ánimo depresivo en algunas mujeres y no debe subestimarse. Para muchas mujeres la menopausia es un tema tabú, que a menudo se oculta, a pesar de que el tema ha sido bien explicado mientras tanto. El conocimiento de que el propio cuerpo se está desarrollando de una mujer joven y fértil a una mujer infértil algo más madura es aterrador para muchos. Siempre hay que tener en cuenta que este proceso de cambio es algo completamente normal que afecta a toda mujer tarde o temprano. Si el cambios de humor (especialmente en la dirección de la tristeza, el agotamiento y depresión.) son una carga excesiva, es aconsejable buscar asesoramiento psicológico profesional.
