Ejercicio para pacientes cardíacos

¿Por qué el deporte es tan importante para el corazón y la circulación? Los humanos no estamos hechos para quedarnos quietos. La actividad física regular optimiza el suministro de oxígeno al cuerpo, reduce la presión arterial, regula los niveles de azúcar y lípidos en sangre y contrarresta los procesos inflamatorios en el cuerpo. La actividad física también ayuda a reducir el estrés y mantener un… Ejercicio para pacientes cardíacos