Tratamiento / fisioterapia del quiste de Baker
Puesto que el Quiste de Baker suele ser el resultado de otra enfermedad o lesión en el articulación de la rodilla área, primero es importante tratar la enfermedad subyacente. El quiste de Baker en sí mismo retrocede por sí solo debido a la reducción de la inflamación y la preservación de la rodilla. De lo contrario, el quiste se puede perforar y, por lo tanto, se puede liberar la presión.
También es posible tomar medicamentos antiinflamatorios. Sin embargo, esto es solo una adición al tratamiento real del problema básico. Si esto no se trata con éxito, existe el riesgo de que el Quiste de Baker se repetirá o incluso estallará una y otra vez, lo que debe evitarse si es posible.
Por tanto, la terapia depende de la causa existente. En la mayoría de los casos, esto es artrosis. Artrosis es un desgaste patológico de la articulación cartílago, que provoca una movilidad sin fricción en la articulación.
Si cartílago se ha dañado a lo largo de los años debido a lesiones o sobrecargas, cada movimiento bajo carga provoca un roce doloroso, que eventualmente conduce a inflamación. Fuerte dolor se desarrolla y la movilidad disminuye. No obstante, es importante que la rodilla se mueva más y más para evitar que se ponga rígida. Sin embargo, se debe evitar el estrés para evitar un mayor desgaste.
Quiste de Baker: estallido
A Quiste de Baker normalmente puede retroceder por sí solo. Sin embargo, si se ignora o en realidad no se nota y simplemente continúa entrenando, puede ocurrir una ruptura. Un tiroteo repentino dolor ocurre. El problema es que debido a los procesos metabólicos en la rodilla inflamada, hay una mayor cantidad de productos de desecho y mediadores de inflamación en el líquido. Existe el riesgo de que el líquido que se escapó a través de la ruptura (desgarro) ahora cause inflamación y un aumento de la presión en el tejido circundante.
Ejercicios
1.) Un simple ejercicio para mover el articulación de la rodilla sin carga es el pierna péndulo. Siéntese en una mesa, por ejemplo, de modo que la parte inferior de las piernas cuelgue libremente.
Ahora mueva la parte inferior de las piernas libremente hacia adelante y hacia atrás. Esto se puede hacer varias veces al día. 2.)
Además, cualquier ejercicio en un baño de agua / ejercicio es adecuado, ya que el agua reduce el peso corporal y, por lo tanto, la carga sobre la rodilla. Aquí, la movilidad se puede entrenar de forma lúdica o con ejercicios en pareja. 3.)
Andar en bicicleta en una bicicleta estática sin resistencia también es una medida suave para las articulaciones. El llamado concepto PNF (Facilitación Neuromuscular Propioceptiva) es adecuado para mover y entrenar toda la cadena muscular del pierna tridimensionalmente en un sentido fisiológico. Aquí el terapeuta primero realiza patrones de movimiento pasivo en la posición supina, que luego son entrenados activamente. Los ejercicios de fortalecimiento muscular estático para toda la cadena muscular también se pueden realizar a diario sin ejercer presión sobre la articulación.
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