¿Qué efecto tiene el lúpulo?
Se considera que las sustancias activas esenciales del lúpulo son las sustancias amargas humulona y lupulona. Se producen en las escamas glandulares de los conos del lúpulo y tienen propiedades sedantes y para inducir el sueño. Otros componentes importantes de los conos de lúpulo son los flavonoides (compuestos vegetales secundarios), los taninos y pequeñas cantidades de aceite esencial.
Los estudios también han demostrado que el lúpulo tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas (antifúngicas), estimulantes del apetito, estimulantes del jugo gástrico, antiespasmódicas y similares al estrógeno.
¿Para qué se utiliza el lúpulo?
Las inflorescencias femeninas del lúpulo (conos de lúpulo) se recomiendan como medicina tradicional a base de hierbas para dolencias mentales como inquietud, ansiedad y trastornos del sueño. Muy a menudo, el lúpulo se utiliza en combinación con otras plantas medicinales, como la valeriana o la melisa.
Además, el lúpulo se utiliza en la medicina popular para otros problemas de salud. Éstas incluyen:
- Pérdida de apetito
- Enfermedad de vejiga y riñón
Sin embargo, se necesita más investigación en estas áreas para demostrar su eficacia.
Dado que el lúpulo contiene una cantidad relativamente grande de estrógenos vegetales (fitoestrógenos), también se debate si puede ayudar en los trastornos hormonales, por ejemplo, los síntomas menstruales y menopáusicos.
Por ejemplo, un estudio demostró que el uso diario de extracto de lúpulo mejoró la gravedad de los sofocos durante la menopausia después de seis semanas de tratamiento. Sin embargo, se necesita más evidencia para confirmar la eficacia del lúpulo para esto.
¿Cómo se utiliza el lúpulo?
Quienes sufren de inquietud nerviosa o trastornos del sueño pueden beber té de lúpulo. Para preparar el té, vierta unos 150 mililitros de agua hirviendo sobre una o dos cucharaditas de conos de lúpulo secos y triturados.
Otra posibilidad de aplicación la ofrecen los preparados listos para usar con lúpulo y, normalmente, también con otras plantas medicinales. Tome los comprimidos o pastillas de lúpulo según las instrucciones del prospecto o las recomendaciones de su médico o farmacéutico.
La inquietud nerviosa o los trastornos del sueño también mejoran con baños completos de lúpulo. Utilice unos 20 gramos de la planta para un baño completo. Para ello se prepara un extracto con agua caliente, se deja reposar, se cuela y luego se añade al baño.
Para calmar a bebés y niños pequeños o en caso de trastornos del sueño, inquietud o ansiedad, ayudan las almohadas de lúpulo, es decir, una almohada de algodón rellena de conos de lúpulo que se colocan en la cama.
Pasada aproximadamente una semana, es necesario renovar el relleno para que la almohada siga ejerciendo su efecto. Además de los conos de lúpulo, también puedes añadir a la funda de la almohada otras plantas medicinales secas como melisa, lavanda y manzanilla.
¿Qué efectos secundarios puede causar el lúpulo?
No se conocen efectos secundarios por tomar lúpulo.
Recoger lúpulo puede provocar dolores de cabeza, somnolencia, inflamación de la piel (dermatitis) y dolor en las articulaciones. Sin embargo, el lúpulo no es venenoso.
Lo que debes tener en cuenta al utilizar lúpulo
- Es posible que los saltos afecten su capacidad para conducir. Por lo tanto, como medida de precaución, no se ponga al volante de un vehículo después de tomarlo.
- No hay interacciones medicamentosas conocidas.
- El lúpulo no contiene gluten.
- El té de lúpulo también está permitido durante el embarazo. Lo mejor es hablar con su médico sobre la dosis adecuada.
Cómo obtener productos de lúpulo
Puede obtener conos de lúpulo cortados y secos y los correspondientes preparados listos para usar, como cápsulas, comprimidos o grageas de lúpulo, en su farmacia y en droguerías bien surtidas. Suelen combinarse con otras plantas medicinales.
¿Qué es el lúpulo?
El lúpulo común o verdadero (Humulus lupulus) pertenece a la familia del cáñamo (Cannabaceae). No se conoce con precisión el origen de esta antigua planta cultivada. Hoy en día se cultiva en las zonas templadas de Europa, Asia occidental y América del Norte, para elaborar cerveza y producir medicamentos. También se encuentra en estado salvaje, por ejemplo en arbustos y setos, en orillas y bordes de bosques.
Cada año, de un portainjerto brotan nuevos tallos: brotes torcidos, ásperos y con pelos trepadores. En este proceso, el lúpulo silvestre alcanza una altura de seis metros y el lúpulo cultivado, hasta doce metros. En los tallos crecen hojas de tres a cinco lóbulos, que se enfrentan entre sí en pares (foliación opuesta) y son muy ásperas debido a las muchas cerdas pequeñas.
El lúpulo es dioico, por lo que hay ejemplares masculinos y femeninos de la planta. Las pequeñas flores masculinas, de color blanco verdoso, están dispuestas en inflorescencias sueltas y colgantes.
Las brácteas ovadas, que se encuentran una encima de la otra como una teja, contribuyen a la apariencia de cono. En sus axilas hay dos brácteas cada una, en cuya base se encuentran las pequeñas y discretas flores femeninas. En el interior de las brácteas hay pequeñas escamas glandulares (glándulas de lúpulo, glándulas de lupuli). Estos contienen los ingredientes medicinales del verdadero lúpulo.
Una especie de lúpulo relacionada es el lúpulo japonés (Humulus scandens), que se utiliza en la medicina tradicional china (MTC).
