Mareo por viaje en niños / bebés
Enfermedad de viajero A menudo ocurre en bebés y niños. Por lo tanto, los viajes más largos en automóvil o los cruces de barcos a veces pueden convertirse en una verdadera tortura para ellos. Los lactantes a partir de los 2 años se ven afectados con especial frecuencia y gravedad por la enfermedad de viajero.
A menudo, este período se extiende aproximadamente hasta el comienzo de la pubertad. Los niños están plagados de repentinos náusea, fuerte vómitos y mareos. Enfermedad de viajero ocurre raramente o no ocurre en los bebés.
En ellos, el órgano del equilibrio in el oído interno aún no está tan desarrollado, por lo que no hay discrepancia entre las señales del ojo y las señales del oído interno como en los niños mayores. Todavía perciben su entorno de manera diferente a los niños mayores. A partir de la pubertad, el mareo por movimiento disminuye gradualmente en los niños afectados y, a veces, puede desaparecer por completo en la edad adulta.
Para los padres de niños afectados, existen consejos útiles que pueden mejorar la situación al viajar un poco. Contrariamente a la opinión habitual que se tiene, es exactamente un impulso equivocado distraer a los hijos con libros para colorear, leer libros o la televisión. Este tipo de distracción agrava los síntomas, porque los libros para colorear son un objeto de reposo, pero el oído interno señala un movimiento.
Es mejor dejar que el niño mire por la ventana sin restricciones. Si tiene la edad suficiente, puede ser útil colocarlo en el asiento del pasajero. Puede contarle cuentos al niño o cantar con él como distracción.
Los bebés afectados también pueden recibir ayuda jugando juegos de búsqueda con ellos mientras conducen. Los juegos clásicos de este tipo incluyen "adivinar números de matrícula" o "Veo algo que tú no ves". Incluso si los síntomas son muy pronunciados, no se deben cancelar los viajes y no se debe restringir demasiado el mareo por movimiento.
Jet lag por enfermedad de viaje
El desfase horario a menudo ocurre en un vuelo de larga distancia cuando unas pocas horas de diferencia de tiempo alteran el ritmo del propio cuerpo. Todos los procesos del cuerpo humano siguen un ritmo natural que dura un día. A esto se le llama ritmo circadiano. Por ejemplo, sangre presión, corazón El ritmo y la temperatura corporal están controlados y tenemos un "reloj interno" cuando se trata de cosas como comer o dormir.
Si aterriza en una zona horaria diferente, la hora del día o de la noche y el reloj interno ya no se corresponden y esto se manifiesta de diferentes maneras. El ritmo sueño-vigilia es confuso y a menudo hay problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido. Sin embargo, a menudo hay cansancio durante el día.
El desfase horario también afecta el apetito y la digestión. Por la noche, por ejemplo, hay hambre y las ganas de defecar u orinar se sienten en momentos desfavorables. Sin embargo, el malestar causado por el desfase horario desaparece por sí solo después de unos días.
Es importante asegurarse de inmediato de adaptarse a la hora del día en el país de destino. Esto ayuda al cuerpo a acostumbrarse al cambio de hora.
