Destete nocturno: Cuando la noche se convierte en una tortura
Una palabra de antemano: no hay ningún daño en amamantar por la noche. Hasta aproximadamente el año de edad, la alimentación nocturna es importante para muchos niños. Además de saciar el hambre y la sed, un tiempo intenso de abrazos y cercanía física (también en la cama de los padres) son importantes para la confianza básica del niño y para una relación madre-hijo estable.
Algunas madres afrontan mejor la lactancia nocturna, pueden volver a dormirse poco después y no les resultan estresantes las interrupciones del sueño. Entonces no es necesario amamantar por la noche.
Sin embargo, las noches durante la lactancia también pueden ser muy inquietas y privar a las madres de un sueño profundo y reparador. La falta constante de sueño mina tus fuerzas y las reservas de tu cuerpo se agotan en algún momento. Algunas madres que amamantan llegan entonces a sus límites. Si el bebé también está acostado en la cama familiar o en el dormitorio de los padres, la pareja también puede sufrir.
Otra solución puede ser el método Gordon. Se trata de amamantar por la noche de forma relativamente suave.
Destete nocturno según Gordon
El pediatra estadounidense Dr. Jay Gordon ha desarrollado un plan de 10 noches que los padres pueden utilizar para garantizar suavemente que la paz y el sueño vuelvan por la noche, ¡durante unas siete horas! La idea es reducir suavemente la ingesta de comida del bebé, pero no la cercanía física. Esto no es un problema para un niño sano de un año, que puede pasar fácilmente la noche sin leche.
Sin embargo, destetarlo por la noche no significa que su hijo dormirá inmediatamente toda la noche sin ni siquiera pío. Siempre hay fases de inquietud. Sin embargo, según el entrenamiento de Gordon, estos deberían ser manejables sin lactancia materna.
Destete nocturno: Requisitos
Según el Dr. Gordon, el destete nocturno sólo es posible si se cumplen algunas condiciones importantes:
- El bebé tiene al menos un año.
- Es saludable.
- Ambos padres deben estar de acuerdo y querer un cambio en la situación.
- Debería estar convencido del método "Destete nocturno según Gordon".
- Destete sólo por la noche si las condiciones generales son buenas: elija un momento relajado, sin citas importantes, períodos de desarrollo acelerados ni problemas de dentición.
- Si tiene alguna inquietud y no se siente bien, deje de destetarlo.
Destete nocturno: las tres primeras noches.
Dele a su hijo la última comida como de costumbre poco antes de la hora establecida (es decir, antes de las 10:XNUMX horas). En el mejor de los casos, el bebé se dormirá como de costumbre mientras bebe. Si se despierta después del tiempo establecido y comienza a llorar, se le puede consolar y calmar inicialmente amamantándolo durante un breve periodo de tiempo. Sin embargo, es importante que después se mantenga despierto y se duerma abrazándolo, acariciándolo o acunándolo y que no se duerma mientras amamanta. Aquí es también donde entran los padres. Como el ritual de la lactancia materna nocturna está asociado con la madre y su pecho, a menudo es más fácil para el padre calmar al bebé.
Según Gordon, se debe proceder de esta manera durante las primeras tres noches y mantenerlo así durante siete horas. Al final de este periodo (sobre las 5 de la mañana), podrás amamantar como de costumbre.
No importa si el bebé continúa acostado en la cama familiar o en su cuna durante este tiempo. Al destetar por la noche, según Gordon, es importante acostar al bebé despierto y no amamantarlo hasta que se duerma.
Destete nocturno: cuarta a sexta noche
Destete nocturno: séptima noche y siguientes
Si se ha mantenido constante con el destete nocturno durante los primeros seis días, ahora debería calmar a su hijo con caricias y persuasiones suaves después de un corto tiempo. Pero no todos los bebés son iguales. Algunos tal vez luchen un poco más duro contra las nuevas reglas. A partir de la séptima noche ya no debes tener a tu hijo en brazos para calmarlo cuando se despierte por la noche. Acariciarlo, tomarlo de la mano, hablarle suavemente o tararear tendrá que ser suficiente. No querrás reemplazar la lactancia materna nocturna por cargar a tu bebé por la noche.
Tenga en cuenta: Aunque el destete nocturno haya funcionado, siempre pueden surgir situaciones en las que sea necesario volver a amamantar al bebé por la noche o llevarlo en brazos (p. ej. en caso de enfermedad, diferencia horaria al viajar). El consejo de Gordon es cumplir con esto y continuar con su método como de costumbre cuando termine esta fase.
