Deportes durante la medición de la presión arterial a largo plazo
Si practica deportes con regularidad en su vida diaria, es perfectamente aceptable no prescindir de él el día de la medición. En general, todas las actividades diarias deben realizarse normalmente para que no se cree una distorsión de la impresión general. Sin embargo, si los deportes son una rareza en la vida cotidiana, deben evitarse, así como otras actividades estresantes y extraordinarias.
Muchos médicos aconsejan no hacer deporte durante las 24 horas. Esto es porque resistencia, los deportes pueden tener un efecto inmediato en sangre presión. Media hora de resistencia, los deportes ya pueden bajar sangre presión durante las próximas 10 horas. Sangre la presión durante el deporte se puede controlar fácilmente mediante un estrés presión arterial medición. Por esta razón, es bastante recomendable hacer una pausa en los deportes durante períodos prolongados. presión arterial medición.
Medición nocturna de la presión arterial.
Para la evaluación general de presión arterial, es particularmente importante determinar los valores por la noche. Durante la noche, el sueño hace que todo sistema cardiovascular en personas sanas para reducir su presión arterial. Una regulación saludable de la presión arterial también es importante para esto.
Se habla de una noche baja. La presión arterial debe descender entre 10 y 30 mmHg en comparación con la presión arterial en reposo en estado de vigilia. Para muchas personas con hipertensión, este descenso nocturno ya no es particularmente pronunciado.
Revición de presión sanguínea Puede ser un impedimento para dormir y es particularmente dañino para salud en términos de sus efectos a largo plazo. Medición de la presión arterial a largo plazo ofrece la rara oportunidad de medir la presión arterial durante el sueño. Sin embargo, puede resultar incómodo para el usuario del dispositivo de medición durante la medición. Muchos pacientes se quejan de que los despiertan cada media hora cuando se infla el brazalete. Se debe intentar pasar la noche lo mejor posible a pesar de las mediciones, ya que los valores durante la noche brindan información importante para el médico.
