entrenamiento de altitud

En los deportes de resistencia, el entrenamiento en altitud se ha establecido irreflexivamente como un método de entrenamiento sensato para mejorar el rendimiento. Los corredores de resistencia de las tierras altas de Kenia y Etiopía son los principales responsables de combinar el entrenamiento en altura con el rendimiento deportivo. Sin embargo, el entrenamiento en altitud se diferencia inicialmente en una preparación de competición para competiciones a mayor altitud o para competiciones en ... Entrenamiento de altitud