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10 bocadillos saludables para el fútbol

Mientras los muchachos de Jogi dan patadas en la cancha en la Copa del Mundo, la mitad de Alemania se reúne frente al televisor para animar. No hay duda de que los fanáticos del fútbol necesitan mucho alimento para los nervios con tanta tensión: la cerveza, las papas fritas y los dulces se consideran clásicos. Desafortunadamente, sin embargo, estos refrigerios a menudo engordan con muchas calorías. Aún … 10 bocadillos saludables para el fútbol

Obesidad: ¡Sal del círculo vicioso!

Sin ganas de retozar, sino hambre de bocadillos de todo tipo. La falta de ejercicio y la mala nutrición a menudo ocurren en un paquete doble. ¿Qué pueden hacer los padres para mantener a sus hijos en forma y saludable? Según la Sociedad Alemana de Pediatría y Medicina Adolescente, alrededor del 15 por ciento de nuestros niños y adolescentes tienen sobrepeso. Ellos … Obesidad: ¡Sal del círculo vicioso!