Mucha gente sufre labios secos, y existen muchos factores desencadenantes diferentes para estas quejas. Para muchos, labios secos ocurren principalmente en invierno, o los problemas aumentan al menos durante estos meses fríos. La piel de los labios está predestinada a secarse rápidamente.
Esto se debe principalmente a que la piel es muy fina en este punto. Además, a diferencia del resto de la cara, no tiene glándulas sebáceas y por lo tanto no está suficientemente abastecido de grasa. Además, el subcutáneo tejido graso de los labios apenas se pronuncia, por lo que se secan más rápido que la piel que los rodea.
Hay varias razones por las que los labios se vuelven quebradizos y agrietados, especialmente en invierno. Por un lado, el frío y las heladas pueden provocar directamente grietas en los labios, haciendo que pierdan humedad y se sequen. También el sangre La circulación de áreas no centrales del cuerpo se reduce cuando se permanece en el frío (que generalmente se nota principalmente por manos frias y pies).
Restringido sangre Además, la circulación de los labios favorece su desecación. El punto más importante, sin embargo, es probablemente que en invierno pasas más tiempo en habitaciones con poca humedad y aire seco debido al aire de calefacción. La calefacción es, por supuesto, necesaria cuando hace frío y el aire seco en la habitación no se puede evitar constantemente de todos modos, ya que también se puede encontrar en el transporte público o en el trabajo.
Sin embargo, al menos en casa, uno puede buscar limitar la baja humedad. Para hacer esto, puede usar un humidificador y asegurarse de ventilar la habitación con regularidad, no siempre encienda la calefacción en el nivel superior y la apague o incluso apague, especialmente por la noche. Labios secos también puede ser causado por la falta de vitaminas.
Vitaminas especialmente importantes para una piel sana son la vitamina B2 y la vitamina B12, que se encuentran principalmente en muchos productos animales, por ejemplo la vitamina B2, pero también en abundancia en algunas verduras como el brócoli, la col rizada o los pimientos. Los alimentos azucarados, por otro lado, tienden a garantizar que el almacenamiento de vitamina B2 se agote más rápidamente. Por lo tanto, las personas que se secan los labios rápidamente deben siempre, pero especialmente en invierno, prestar atención a un equilibrio dieta y limitar el consumo de galletas ricas en azúcar, que algunas personas pueden usar con más frecuencia de lo habitual, especialmente durante la temporada navideña.
Si sus labios están secos, también debe asegurarse de no comer alimentos demasiado ácidos o picantes. Aunque estos no promueven el desarrollo de labios secos, también pueden irritar la piel agrietada y provocar dolor. Especialmente en invierno, debes intensificar tu piel y labio el cuidado.
Para prevenir la resequedad de los labios, ungüentos y cremas con un alto contenido en grasas como Vaselina son particularmente adecuados. Estas cremas se pueden aplicar de forma espesa, este tratamiento es particularmente eficaz si la crema se usa antes de acostarse. Por un lado, permanecerá más tiempo en los labios secos porque no tienes la tentación de lamerlos (lo cual no solo es malo porque la crema ya no funciona, sino también porque esta rehidratación finalmente promueve deshidratación) y la piel también tiene la mejor capacidad de regeneración durante la noche.
Frotar la piel con un cepillo de dientes antes de aplicar la crema aumenta los beneficios de la crema, ya que este proceso elimina las escamas de la piel y estimula la sangre circulación, haciéndolo más efectivo. Los productos cosméticos como el maquillaje y los lápices labiales, por otro lado, deben usarse con la mayor moderación posible durante la estación fría, ya que resecan la piel. Además, las medidas habituales para evitar la resequedad en los labios también son válidas en invierno, sobre todo la ingesta suficiente (¡atención: el alcohol y el café deshidratan el organismo!) De unos dos litros y medio diarios.
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