Evita causas
Para prevenir un corazón ataque, debe evitar el desarrollo y la progresión de la calcificación de la sangre vasos. Esto se puede lograr reduciendo o evitando por completo los factores de riesgo. Por lo tanto, debe tener cuidado de vivir de manera saludable.
Los siguientes factores son los más importantes. Uno debe parar fumar, esto reduce el riesgo de corazón Ataque desde el primer día. También debe comer un dieta, es decir, consuma muchas frutas y verduras frescas y poca grasa animal.
Se debe evitar especialmente la comida rápida. También debe intentar reducir su peso a un nivel saludable. Sin embargo, cada kilo tiene un efecto positivo.
Además, el estrés permanente debe reducirse tanto como sea posible. Además, uno debe moverse un poco todos los días, ya que una caminata de media hora se compara con ningún movimiento en absoluto positivo para ver. Por último, uno debe asegurarse de tomar los medicamentos recetados por el médico con regularidad. Especialmente hipertensión y diabetes mellitus debe controlarse de cerca.
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