La melatonina
La melatonina es una sustancia activa, que también es producida por el propio cuerpo en diversos grados según la hora del día. Coloquialmente, la melatonina también se llama hormona del sueño. Con alteraciones del sueño o alteraciones del ritmo día-noche, se puede administrar melatonina como medicamento para mejorar la calidad del sueño. Dado que la melatonina es un ... La melatonina