Profilaxis
Para prevenir el desarrollo de tendosinovitis del muñeca, uno debe asegurarse de tomar descansos regulares al realizar actividades monótonas. Tendinitis causado por los deportes se puede prevenir con un calentamiento extenso y se extiende. Para evitar relacionados con la computadora tendinitis de las muñeca, se debe utilizar un teclado plano para que las muñecas no tengan que doblarse demasiado.
Esto también se puede lograr usando una almohadilla o cojín frente al teclado. Un ratón de forma ergonómica ayuda a evitar irritar demasiado las vainas de los tendones. Además, descansos regulares con muñeca los movimientos ayudan a aliviar las vainas tendinosas intermedias.
