Profilaxis (prevención)
Dado que el curso fisiológico del ciclo menstrual depende predominantemente de hormonas y una alteración de las hormonas equilibrar puede llevar a desórdenes menstruales, se deben prevenir los factores que perturban el equilibrio hormonal. Estos incluyen estrés, nutrición malsana, fumar, actividad física insuficiente, sueño insuficiente e irregular. El sangrado menstrual normal se llama eumenorrea y tiene un ciclo de 25 a 31 días.
Durante el ciclo, el sangrado menstrual dura aproximadamente de 3 a 6 días y la cantidad de sangrado es de aproximadamente 50 a 150 ml por día. La menorragia y la braquimenorrea se consideran trastornos de la duración de la hemorragia. La menorragia se refiere al sangrado menstrual prolongado.
El ciclo menstrual sigue siendo el mismo, pero el sangrado dura más de siete días. También aumenta la intensidad del sangrado. La braquimenorrea es el período menstrual acortado.
Significa que el sangrado dura solo de horas a 2.5 horas. La intensidad del sangrado es de normal a reducida. La hipermenorrea y la hipomenorrea se consideran trastornos de la fuerza del sangrado (tipo de anomalía).
El sangrado menstrual excesivo se llama hipermenorrea. El ciclo menstrual y la duración del sangrado siguen siendo los mismos, con una intensidad de sangrado de más de 150 ml por día. Con hipomenorrea, se produce un sangrado débil.
Aquí también, el ciclo y la duración del sangrado siguen siendo los mismos. Sin embargo, la intensidad del sangrado es inferior a 50 ml por día. Las alteraciones en la frecuencia del sangrado (anomalías del tempo) incluyen polimenorrea y oligomenorrea.
La polimenorrea se refiere a ciclos menstruales irregulares o, a menudo, acortados. La duración del sangrado sigue siendo la misma, pero el ciclo menstrual es de menos de 25 días y la intensidad del sangrado aumenta, es normal o disminuye. Ocasionalmente hay dos períodos menstruales por mes.
En la oligomenorrea, el ciclo menstrual se prolonga mucho (> 35 días). La duración del sangrado sigue siendo la misma y la intensidad del sangrado también aumenta, es normal o disminuye. Sangrado adicional, como metrorragia y sangrado poscoital, también cuenta como desórdenes menstruales.
En estos casos, el sangrado fuera del período menstrual ocurre durante el curso del ciclo. En la metrorragia (manchado), se producen manchas adicionales uno o dos días antes o después menstruación. La intensidad del sangrado es baja.
En el sangrado poscoital, el sangrado ocurre después de las relaciones sexuales. Otro trastorno menstrual es la amenorrea, donde menstruación se detiene por completo. Aquí distinguimos entre amenorrea primaria y secundaria.
En la amenorrea primaria, se da el caso de que una niña aún no ha comenzado a menstruar en el transcurso de los 16 años. Y en la amenorrea secundaria, el período menstrual no ocurre por más de tres meses, aunque ya ha comenzado un ciclo menstrual normal.
