Para prevenir síndrome del túnel carpiano, se debe prestar atención a reducir la factores de riesgo.
Factores de riesgo conductuales
- Causado por uso excesivo, como trabajo mecánico pesado (enfermedad profesional *):
- Exposición a vibraciones mano-brazo (vibraciones).
- Mayor esfuerzo de las manos (agarre potente).
- Actividades manuales repetitivas con flexión (flexión) y extensión (se extiende) de las manos en el muñeca.
- Uso frecuente de teléfonos inteligentes: movimientos frecuentes de deslizamiento, uso constante del pulgar al escribir con un brazo y posiblemente flexión de la muñeca al mirar la pantalla
* Grupos ocupacionales peligrosos
Trabajadores de fábricas y construcción, trabajadores de líneas de montaje, empacadoras de carne, procesadores de aves, jardineros, músicos, agricultores, mecánicos, trabajadores forestales, masajistas y tapiceros.
