Sinónimos
Latín: Musculus levator scapulae
Historia
Base: Ángulo superior del omóplato (Angulus superior escápula) Origen: Tubérculos posteriores de las apófisis transversas del 1 ° al 4 ° vertebra cervical (Tubercula posterica del Processus costa transversarii) Inervación: N. dorsalis scapulae, Plexus cervicalis, C 3-5
Función
El elevador de la escápula levanta el omóplato hacia adelante y hacia arriba y, por lo tanto, apoya la función del músculo trapecio. Además, soporta la inclinación del cuello al mismo lado y, en caso de tensión en ambos lados, soporta el retorno del cabeza al cuello (por ejemplo, al observar el cielo nocturno).
Enfermedades comunes
El omóplato levantador conecta el cuello con el omóplato y a menudo causa dolor de cuello cuando está tenso. También es difícil convertir su cabeza. Los masajes son útiles en esta situación para relajar los músculos tensos.
El levantador de omóplato se entrena de la misma manera que el músculo trapecio. La mejor forma de entrenar específicamente este músculo es el siguiente ejercicio:
- Levantamiento de hombro
Para tirar del elevador de omóplato a lo largo, el cabeza debe inclinarse hacia un lado. El brazo del lado opuesto puede tener una función de apoyo.
