¿Cuáles son los efectos del bálsamo de limón?
El aceite esencial de melisa (melisa) contiene una mezcla compleja de ingredientes curativos. Los principales ingredientes activos son el citral y el citronelal. Otros ingredientes son taninos y flavonoides.
La totalidad de estos ingredientes tiene efectos sedantes, inductores del sueño (debido al extracto hidroalcohólico), inductores de flatulencias, antivirales y promotores del flujo biliar (coleréticos).
Aplicaciones médicamente reconocidas
- para síntomas de estrés leves
- como ayuda para dormir
- @ para molestias gastrointestinales leves parecidas a calambres (como flatulencias)
Otros posibles usos
Además, hay indicios de estudios individuales de que el toronjil podría ayudar contra otras dolencias, por ejemplo, contra las náuseas, los dolores de cabeza y de muelas, los calambres menstruales y como apoyo para la presión arterial alta.
¿Qué efectos secundarios puede provocar la melisa?
Algunas personas tienen una reacción alérgica al bálsamo de limón. Además, el uso de la planta medicinal ha provocado en casos aislados los siguientes efectos secundarios:
- dolor de cabeza
- Dolor de estómago @
- Náuseas y vómitos
- Mareo
- Irritación de la piel
Puede ser útil tomar preparaciones de bálsamo de limón junto con la comida.
¿Cómo se usa el bálsamo de limón?
Ya sea que se use internamente como té o externamente como crema, el bálsamo de limón se puede usar de diversas maneras.
Melisa como remedio casero
El té de Melissa es bueno para la inquietud y la dificultad para conciliar el sueño. También puede resultar útil para los dolores menstruales.
Para preparar té con las hojas sueltas, vierta una taza de agua caliente sobre una cucharadita de hojas de melisa finamente picadas (aproximadamente 1 gramo), cubra y deje reposar la infusión durante unos siete minutos, luego cuele.
- menores de un año: 0.2 a 0.5 gramos
- De uno a tres años: 0.5 a 1.5 gramos.
- De cuatro a nueve años: 1.5 a 3 gramos.
La melisa también se puede combinar con otras plantas medicinales y preparar en forma de té, por ejemplo con raíz de valeriana o pasiflora para la inquietud nerviosa y los problemas de sueño, o con anís e hinojo para las molestias gastrointestinales.
Los baños completos generalmente no son aconsejables en algunos casos, como circulación inestable, escalofríos, congelación, lesiones en la piel e inmediatamente después de una comida. Si no está seguro de si puede tomar un baño completo, consulte primero a su médico o farmacéutico.
Melissa en aromaterapia
Por ejemplo, se recomienda la siguiente mezcla para frotar en caso de problemas cardíacos causados por el nerviosismo (como tartamudeo o palpitaciones por la noche):
- Agregue cuatro gotas de bergamota y palo de rosa, así como una gota de litsea y aceite puro de bálsamo de limón (100 por ciento) a 30 mililitros de aceite de almendras dulces (como aceite de base grasa).
- Puede frotar la zona del corazón con este llamado aceite para el corazón tres veces al día hasta que los síntomas hayan desaparecido.
- Para la mezcla de aceites esenciales necesitas cuatro gotas de melisa y alcaravea, dos gotas de lavanda y una gota de nardo. Agréguelos a 50 mililitros de aceite de almendras.
- Puedes frotar esta mezcla en tu abdomen varias veces al día. Esto puede ayudar al tratamiento del síndrome de Roemheld.
El aceite puro de melisa es uno de los aceites esenciales más caros, porque para su extracción se necesita una gran cantidad de hojas de melisa. A cambio, es muy valioso por su eficacia. Más barato y aún muy eficaz es el “aceite de melisa al 30 por ciento”, que consta de un 30 por ciento de aceite de bálsamo de limón y un 70 por ciento de aceite de lavanda. Estos dos aceites esenciales pueden apoyarse mutuamente en sus efectos. ¡Al comprar aceites esenciales, busque calidad orgánica!
Preparaciones listas para usar con melisa
También existen preparados preparados con melisa para uso interno, como extractos alcohólicos en gotas o extractos secos en forma de comprimidos o grageas. Muy conocido es el "Melissengeist", un preparado líquido alcohólico que, además de hojas de melisa, contiene, por ejemplo, piel de naranja, raíz de jengibre, clavo, corteza de canela y raíz de angélica.
Respecto al uso y dosificación de los preparados preparados, lea el prospecto respectivo o consulte a su médico o farmacéutico.
Lo que debes tener en cuenta a la hora de utilizar melisa
- Las personas alérgicas a la melisa deben evitar los preparados que contengan esta planta.
- Especialmente las mujeres durante el embarazo y la lactancia, así como los niños, deben beber té de melisa sólo con moderación.
- Para bebés y niños pequeños, el té sólo debe dosificarse o diluirse ligeramente.
Tenga cuidado si está tomando medicamentos. Puede interactuar con:
- medicamentos para la tiroides
- sedantes
- medicamentos que afectan la hormona serotonina
- barbitúricos
- Medicamentos para el glaucoma
Antes de usar aceite de bálsamo de limón y otros aceites esenciales, también debe verificar siempre la compatibilidad con la prueba de flexión del brazo: coloque una gota del aceite esencial en el interior del brazo y frótelo suavemente. Si el área de la piel afectada se enrojece, comienza a picar y tal vez incluso forme pústulas en las horas siguientes, no puede tolerar el aceite. ¡No deberías usarlo entonces!
Cómo conseguir los productos de melisa
Los aceites esenciales y los preparados medicinales acabados, como té, preparados líquidos, jugos de plantas frescas, ungüentos, comprimidos, grageas y preparados combinados, se pueden encontrar en farmacias y, a veces, también en droguerías.
Para obtener instrucciones sobre el tipo y la duración de uso, así como la dosis, consulte el prospecto respectivo o consulte a su médico o farmacéutico.
Bálsamo de limón: ¿Qué es?
El toronjil es un alimento popular para las abejas, como lo indica su nombre en latín (griego: melissa = abeja, meli = miel).
La planta perenne, de hasta 90 centímetros de altura, tiene un tallo erecto, cuadrado y ramificado. Las hojas (Melissae folium) se encuentran en pares en el tallo, una frente a la otra, y tienen una forma similar a las de la ortiga. A diferencia de esta última, las hojas de melisa no causan dolor al tocarlas.
En verano, de las axilas de las hojas crecen flores labiadas de color blanco amarillento, dispuestas en falsos verticilos. Tienen un labio superior más pequeño y un labio inferior compuesto por un lóbulo central grande y dos lóbulos laterales más pequeños.
El aceite esencial extraído de la melisa (aceite de melisa) es uno de los aceites esenciales más caros de todos, porque la planta contiene muy poco.
