Lactancia materna y alcohol: peligros y riesgos
Si bebes bebidas alcohólicas, tu cuerpo absorbe el alcohol a través de las membranas mucosas. Esto ya ocurre en la boca, pero principalmente en el tracto gastrointestinal. Desde las mucosas, el alcohol pasa a la sangre y, en el caso de las mujeres que amamantan, de allí directamente a la leche materna.
Alcohol en la leche materna
Dependiendo de la cantidad de alcohol, el alcohol puede tardar algunas horas en descomponerse por completo nuevamente. La extracción de leche no ayudará en este caso, tendrá que esperar hasta que el alcohol se descomponga en su cuerpo.
El alcohol daña al niño
Es difícil evaluar los daños a largo plazo que sufre el niño debido al consumo prolongado de alcohol durante el período de lactancia. Si la madre bebe alcohol durante la lactancia, esto puede perjudicar el desarrollo motor y mental del niño, su ritmo de sueño y su crecimiento. Está científicamente comprobado que el alcohol acorta los tiempos de sueño en los niños.
El alcohol favorece los problemas de lactancia
¡La creencia generalizada de que una copa de champán o de cerveza estimula la producción de leche no es cierta!
Alcohol durante la lactancia: ¿sí o no?
A diferencia del embarazo, su cuerpo ya no proporciona nutrientes continuamente al bebé. Hay descansos entre comidas, que en teoría permiten cierta libertad. Pero debes tener cuidado si estás amamantando y consumiendo alcohol al mismo tiempo.
Durante la lactancia: alcohol no antes del primer mes.
Por lo tanto, debes esperar hasta que el ritmo de lactancia se haya adaptado, la cantidad de leche se haya ajustado y, en el mejor de los casos, ya hayas podido extraer un poco de leche con antelación. Luego, el alcohol puede disiparse hasta la siguiente comida de lactancia, o puede alimentar a su bebé con leche extraída.
No demasiado alcohol
El alcohol de alta graduación es un tabú para las mujeres que amamantan. Si es absolutamente necesario, prefiera bebidas espirituosas con un porcentaje más bajo de alcohol, como refrescos de vino o cerveza ligera. Sin embargo, no conviene beber más de uno o dos vasos. De lo contrario, el alcohol no se descompondrá por completo antes de la siguiente lactancia.
Lactancia materna y alcohol: ¡debes ser consciente de esto!
Se debe evitar a toda costa la intoxicación durante la lactancia. Lo que también es cierto es especialmente importante durante la lactancia y el consumo de alcohol: comer bien antes de beber para que el alcohol no entre en la sangre demasiado rápido y beber agua entretanto. Las mujeres que amamantan y consumen alcohol también deben tener en cuenta lo siguiente:
- Lactancia materna y alcohol: ¡exactamente en este orden!
- Para prevenir problemas con la lactancia, ¡no te saltes ninguna lactancia! Como se mencionó anteriormente, use suministro de leche sin alcohol si es necesario.
- ¡Asegúrese de que su bebé esté bien cuidado hasta que usted vuelva a estar sobria!
- Esto es especialmente cierto por la noche: el alcohol retrasa la respuesta y altera el sueño, por lo que fácilmente podrías pasar por alto las señales de tu bebé.
Lactancia materna y alcohol: recomendaciones
Sin embargo, faltan datos fiables que demuestren la cantidad de alcohol que supone un riesgo para la salud del niño. La Comisión Nacional de Lactancia Materna recomienda que las mujeres que beben un vaso pequeño de vez en cuando no dejen de amamantar, ya que predomina el aspecto positivo de la leche materna.
¡Alcohol sólo ocasionalmente!
Si no puedes dejar el alcohol de forma permanente, debes buscar ayuda profesional. Porque independientemente de si estás amamantando o no, si bebes alcohol con regularidad, debes preguntarte hasta qué punto eres capaz de cuidar adecuadamente a tu hijo y construir una relación madre-hijo estable. No pierda de vista el interés superior de su hijo cuando amamante. El alcohol debería seguir siendo la excepción.
