Prevenir y aliviar
Los cambios cíclicos en el equilibrio hormonal acompañan a las niñas y mujeres durante gran parte de sus vidas. A veces, aunque no siempre, se manifiestan con molestias más o menos desagradables, ya sea antes de la menstruación en forma de síndrome premenstrual (PMS), durante la menstruación o durante la menopausia. Otro problema común son las infecciones del tracto urinario y la vejiga irritable. Sin embargo, para todas estas dolencias existen plantas medicinales que pueden tener un efecto preventivo y calmante.
Plantas medicinales conocidas para la salud de la mujer.
Aquí hay un resumen de plantas medicinales que ayudan con las molestias durante la menstruación o la menopausia, alivian el síndrome premenstrual y ayudan en la recuperación de una infección de la vejiga.
La cimicifuga (cohosh negro) puede aliviar los síntomas de la menopausia y los síntomas premenstruales (SPM). ¡Lea más sobre Cimicífuga!
La pimienta de monje (Vitex agnus-castus) ayuda con afecciones de la mujer como la menstruación irregular, el dolor en los senos y el síndrome premenstrual. ¡Lea más sobre la pimienta de los monjes!
La milenrama se utiliza para la pérdida de apetito y molestias parecidas a calambres en el abdomen y la pelvis femenina. ¡Lea más sobre milenrama!
Las hojas de abedul se utilizan para las infecciones del tracto urinario y la grava de riñón, y la corteza para las lesiones de la piel. ¡Aprenda más sobre los efectos del abedul!
La ortiga se utiliza para las afecciones reumáticas, la inflamación del tracto urinario y el agrandamiento benigno de la próstata. ¡Más sobre la ortiga aquí!
El manto de dama ayuda con la diarrea y otras molestias gastrointestinales. También se utiliza para las dolencias de la mujer. ¡Lea más sobre la hierba del manto de dama!
La hierba dedo de ganso ayuda con la diarrea leve, el dolor menstrual y la inflamación de la boca y la garganta. ¡Lea más sobre el cinquefoil de ganso!
Hauhechel tiene un efecto diurético y, por lo tanto, se utiliza para las vías urinarias inflamadas y la secreción renal. ¡Lea más sobre el hauhechel!
Las semillas de calabaza ayudan contra la vejiga irritable y las molestias del agrandamiento benigno de la próstata. ¡Lea más sobre la planta medicinal calabaza!
El diente de león ayuda con los problemas digestivos, la pérdida de apetito y los problemas urinarios. ¡Obtenga más información sobre el efecto del diente de león ahora!
La cola de caballo ayuda con las infecciones del tracto urinario, la grava de los riñones y los edemas, así como con las heridas que cicatrizan mal. ¡Lea más sobre la cola de caballo!
La medicina popular utiliza té de hojas de frambuesa para tratar la diarrea, el dolor menstrual y la inflamación de la boca y la garganta. ¡Lea más sobre las frambuesas!
Los remedios caseros a base de plantas medicinales tienen sus limitaciones. Si sus síntomas persisten durante un largo periodo de tiempo, no mejoran o incluso empeoran a pesar del tratamiento, siempre debe consultar a un médico.
Equilibrio hormonal
Desde hace unos 40 años, las hormonas preparan el cuerpo femenino cada mes para un posible embarazo (excepto durante el propio embarazo). Como parte del ciclo menstrual, las concentraciones de hormonas como FSH, LH, estrógeno y progesterona en la sangre aumentan y disminuyen regularmente.
Estos cambios hormonales cíclicos aseguran la maduración de un óvulo en el ovario, la ovulación (liberación del óvulo en las trompas de Falopio), el engrosamiento del endometrio (como “nido” para un óvulo posiblemente fecundado) y, si es necesario, su rechazo. en forma de sangrado menstrual si no se produce la fertilización.
Plantas medicinales para problemas comunes de las mujeres.
Tanto el ciclo menstrual mensual como los cambios hormonales durante la menopausia pueden (pero no tienen por qué) estar asociados con molestias. En el contexto del síndrome premenstrual (SPM), algunas mujeres sufren regularmente molestias físicas y psicológicas poco antes de la menstruación. Por ejemplo, pueden experimentar dolor en los senos, tensión en los senos, retención de agua en las manos y los pies, estado de ánimo deprimido e irritabilidad.
Varias plantas medicinales pueden ayudar contra esto: el abedul y la cola de caballo, por ejemplo, tienen un efecto drenante y pueden reducir la sensación de tensión en los senos. La hierba de San Juan tiene un efecto que mejora el estado de ánimo, mientras que la valeriana y el lúpulo pueden calmar y equilibrar.
La fitoterapia también puede ayudar contra los dolores menstruales: por ejemplo, los dolores menstruales se pueden tratar con milenrama, cinquefoil de ganso o manto de dama. La pimienta de monje se recomienda para ciclos menstruales irregulares y la bolsa de pastor puede tener un efecto regulador si la menstruación es demasiado intensa o prolongada.
