Colinas cubiertas de nieve, cielos azules, sol: en invierno, muchos turistas se sienten atraídos por las montañas. Pero para que pueda disfrutar de sus vacaciones de invierno en paz, es fundamental una buena preparación. Un botiquín de primeros auxilios es particularmente importante para que pueda tratar rápidamente dolencias menores o mayores directamente en el sitio. Pero, ¿qué hay en el botiquín de primeros auxilios para las vacaciones de esquí? Descúbrelo aquí: Con nuestro botiquín de primeros auxilios para el invierno, podrás ir a las pistas con tranquilidad.
El botiquín de primeros auxilios para el invierno: ¿qué se debe llevar?
Si ya tiene un botiquín de primeros auxilios, lo primero que debe hacer es verificar la fecha de vencimiento de los medicamentos que ya tiene. Siempre debes tener en cuenta que para ungüentos, gotas y aerosoles la fecha de vencimiento se refiere solo a productos sin abrir. Entonces puede comenzar a empacar el nuevo botiquín de primeros auxilios. En general, solo los medicamentos que conoces y que tolera bien pertenecen al botiquín de primeros auxilios. Las vacaciones no son un buen momento para experimentar con nuevos medicamentos. Primero, asegúrese de tener cantidades suficientes de los medicamentos que necesita tomar todos los días. Si necesita tomar ciertos medicamentos a una hora determinada todos los días, debe pensar si esto es compatible con sus planes para las vacaciones. Si este no es el caso, debe consultar con el médico responsable. Si padece con frecuencia ciertas dolencias, como herpes labial or estómago dolores, debe asegurarse de que su botiquín de primeros auxilios también contenga cantidades suficientes de estos medicamentos. De esta manera, puede ahorrarse un viaje a la farmacia cuando llegue.
Botiquín de primeros auxilios: primeros auxilios para resfriados y co.
No solo en casa, sino también en vacaciones, puede ser atrapado por un frío, gripe o un persistente tos. Es por eso que ciertos componentes básicos deben estar en cada botiquín de primeros auxilios. Éstas incluyen:
- Gotas nasales o aerosol nasal
- Ungüento frío y baño frío.
- Jarabe para la tos, pastillas para la tos y expectorante para la tos.
- Expectorante
- Tabletas para el dolor de garganta
- Vitaminas tablets, calcio y magnesio tablets.
- Tejidos de tempo
- Termómetro clínico
- Tabletas para el dolor de cabeza
- Medicamentos para estómago dolor, diarrea, estreñimiento y náusea.
Quien viaja con niños (pequeños), tampoco debe olvidar los medicamentos especiales para los niños. Estos incluyen, por ejemplo, supositorios contra fiebre or dolor y gotas para el oído.
Vendajes para heridas y contusiones.
Si eres esquiador o practicante de snowboard en las pistas, algo puede suceder en cualquier momento: rápidamente te caíste y sufriste un esguince, un moretón o un herida abierta. Por lo tanto, las tiritas (¡de diferentes tamaños!) Y los materiales de vendaje deben incluirse en el botiquín de primeros auxilios para las vacaciones de esquí, para poder tratar los heridas respectivamente. Para el vendaje, debe llevar vendajes de gasa, compresas para heridas estériles, cinta adhesiva y un pequeño par de tijeras en el botiquín de primeros auxilios. También debes tener una pomada o solución con la que puedas desinfectar la herida. Para el tratamiento de heridas contundentes como hematomas, su botiquín de primeros auxilios debe contener un heparina ungüento. Esto asegurará que el moretón desaparece más rápidamente. Para el tratamiento de esguinces, un vendaje de cinta Se recomienda estabilizar la articulación correspondiente. Finalmente, el botiquín de primeros auxilios para el invierno también debe contener tiritas especiales para ampollas. Después de todo, si estás en las pistas todo el día, seguramente te saldrá una ampolla. Con una ampolla yeso Se puede prevenir en los días siguientes un roce desagradable en el zapato.
Botiquín de primeros auxilios: ¡el protector solar es imprescindible!
Si va a las montañas, un protector solar es particularmente importante. Porque debido a la altitud, el Radiación UV en las montañas es particularmente intenso. Además, dado que la nieve refleja el sol, llega mucho más rápido a bronceado que en las tierras bajas. Por lo tanto, un protector solar con un nivel suficientemente alto factor de protección solar (al menos factor de protección solar 20) no debe faltar en el botiquín de primeros auxilios para el invierno. Para zonas especialmente sensibles como labios, orejas o nariz, un aún más alto factor de protección solar se puede seleccionar. Al elegir un protector solar, asegúrese de que tenga un alto contenido en grasas. cremas que contienen grasas no solo protegen el piel del sol, sino también de secarse debido a la frío. Los pequeños tubos de protección solar que siempre puedes llevar contigo cuando esquías son especialmente prácticos. Además de la protección solar, también es recomendable conseguir frío proteccion. Esto puede proteger partes sensibles del cuerpo como el nariz, orejas o mejillas. La crema fría cubre el piel como un velo impermeable y lo protege de la desecación.
