Bloqueo vertebral | Fisioterapia para el síndrome de hombro-brazo

Bloqueo vertebral

Un bloqueo vertebral se describe como condición en el que las vértebras no están completamente dislocadas, pero se colocan en una mala posición fija por los músculos tensos de la espalda, lo que puede llevar a dolor, movimiento restringido y mala postura. Los bloqueos vertebrales suelen desaparecer por sí solos después de unos días, pero debido a la gravedad a veces dolor, son percibidos como muy estresantes por los afectados. Calidez y descanso, así como relajación las técnicas pueden proporcionar alivio.

El uso a corto plazo de analgésicos también es útil. Para prevenir bloqueos vertebrales, puede ayudar a fortalecer los músculos de la espalda con ciertos ejercicios y siempre calentar antes del ejercicio. Los bloqueos vertebrales generalmente son causados ​​por movimientos espasmódicos o demasiado rápidos. Los bloqueos vertebrales pueden ocurrir a lo largo de todo el bloqueo vertebral y, dependiendo de su ubicación, pueden causar varios problemas y restricciones de movimiento. Si los síntomas son muy graves, el tratamiento fisioterapéutico puede ayudar a resolver el bloqueo.

Rigidez en el cuello

Una rigidez cuello Ocurre cuando, debido a una tensión unilateral o tareas largas de un solo lado, como mucho trabajo con la computadora, los músculos en el área del cuello se tensan y pueden provocar restricciones de movimiento dolorosas. Incluso si recibe una corriente de aire del aire acondicionado o una ventana abierta, esto puede promover el desarrollo de una rigidez cuello. Si se ve afectado por una rigidez cuello, primero debe intentar evitar el disparador.

Las aplicaciones de calor, así como los ejercicios para relajar los músculos, pueden ayudar a aliviar los problemas. Por lo general, estos problemas desaparecen por sí solos después de unos días. Si el dolor es muy severo, analgésicos También se puede utilizar o se pueden considerar medidas como la fisioterapia. Siempre es mejor ir al médico demasiado pronto que demasiado tarde. Si los síntomas de una rigidez en el cuello no disminuyen ni empeoran después de una semana, un médico debe averiguar la causa exacta para descartar enfermedades más graves.

Resumen

En general, el síndrome hombro-brazo es un cuadro clínico con muchos síntomas diferentes. Afortunadamente, el síndrome del hombro-brazo suele desaparecer por sí solo. Sin embargo, los afectados deben tener cuidado de no ignorar el dolor o la restricción de movimiento durante demasiado tiempo, ya que de lo contrario puede convertirse en un problema crónico.

También se debe investigar la causa del síndrome hombro-brazo para poder detectar enfermedades más graves y corregir una posible postura incorrecta. Esto permite a los pacientes contrarrestar activamente la recurrencia del síndrome hombro-brazo por sí mismos y aliviar los problemas existentes.