El tríceps es el llamado músculo tríceps braquial, un músculo en la parte posterior de la parte superior del brazo. Este músculo permite antebrazo para extenderse en la articulación del codo. Tanto el uso excesivo como la inactividad pueden causar molestias en el tríceps.
¿Qué es el tríceps?
La traducción alemana del músculo tríceps braquial, conocido coloquialmente como tríceps, es músculo del brazo de tres cabezas. Pertenece a los músculos esqueléticos y aquí al grupo de músculos de la parte superior del brazo. El tríceps se encuentra a lo largo de toda la parte posterior de la parte superior del brazo. Las partes del tríceps pasan por encima de dos articulaciones, el hombro y el codo. Debido a que es un músculo extensor de brazo, también se le llama extensor de brazo de tres cabezas. Los antagonistas u oponentes de los extensores del brazo son los flexores del brazo. El término "tres cabezas" se basa en el hecho de que el tríceps consta de tres cabezas musculares. Los músculos esqueléticos siempre están unidos al esqueleto o la fascia por Tendones en al menos dos lugares, el origen y el apego. Cuando hay múltiples orígenes, las cabezas de los músculos (latín caput) son las diferentes partes de origen de un músculo. El tríceps tiene tres partes de origen o tres cabezas musculares que tienen una unión común. El tríceps es responsable de la extensión y rotación del antebrazo en la articulación del codo.
Anatomía y estructura
Las tres cabezas musculares del tríceps son las largas cabeza (caput longum), la cabeza interna (caput mediale) y la cabeza lateral (caput laterale). El caput longum se origina debajo de la cavidad glenoidea en la escápula. Forma los espacios axiales lateral y medial. Los espacios axiales son vías vasculares y nerviosas en la región del hombro. La capa medial y lateral se originan en la cara posterior de la húmero. Las tres cabezas de los músculos convergen para formar una unión tendinosa común en el olécranon. El olécranon es el extremo óseo del cúbito, uno de los huesos de las antebrazo. Desde aquí, las fibras irradian hacia el cápsula articular del codo y la fascia del antebrazo. El tendón del tríceps, que forma la inserción, comienza ya en la mitad del músculo y está compuesto por dos aponeurosis. Las aponeurosis son tejido conectivo estructuras que sirven como unión tendinosa de los músculos. De las dos aponeurosis del tríceps, una cubre la parte inferior del músculo por fuera, mientras que la otra se extiende profundamente en el músculo. Debajo del tendón del tríceps hay una bolsa que protege contra la fricción excesiva entre el músculo y el olécranon óseo.
Función y tareas
El tríceps, junto con el músculo ancóneo, también conocido como codo u olécranon, permite la extensión del antebrazo en la articulación del codo. Los tríceps también permiten tirar del brazo (aducción) hacia el cuerpo a través del articulación del hombro, además de llevar el brazo hacia atrás (retroversión). La caput mediale y la caput laterale son responsables de la extensión. Aducción y retroversión puede ocurrir a través del caput longum. Otra función del tríceps es la fijación de la articulación del codo. Esto evita que los brazos se doblen cuando están apoyados y permite movimientos finos de la mano, como al escribir. El tríceps es el antagonista del bíceps, que en terminología médica se llama músculo bíceps braquial y también pertenece a los músculos de la parte superior del brazo, pero es un flexor del brazo. Además, el tríceps es un antagonista del músculo braquial, el músculo de la parte superior del brazo que se encuentra detrás del bíceps en la parte exterior de la parte superior del brazo. Cuando se flexiona el antebrazo, el bíceps se contrae y el tríceps se extiende. Cuando el antebrazo está extendido, funciona al revés: el tríceps se contrae y el bíceps se relaja. En contraste con el corazón músculos y los músculos lisos de la órganos internos, los músculos esqueléticos, y por tanto también los tríceps, pueden moverse voluntaria y conscientemente. Además del movimiento, los músculos esqueléticos también se estabilizan. articulaciones como el hombro. Los músculos también generan algo de calor corporal.
Enfermedades y dolencias
En la zona del tríceps pueden producirse diversas dolencias de diferentes causas. Tirando o cuya dolor a lo largo de toda la parte posterior del brazo o puñaladas, puede ocurrir un dolor puntual, al igual que tensión o rango de movimiento restringido. Dolor puede irradiar hacia la parte superior de la espalda y hacia los dedos. También puede producirse una inflamación leve, que puede deberse a una fuerza externa, como un accidente, o una tendinitis. Inflamación del tendón del tríceps es causado por el roce del tendón contra el hueso cuando está sobrecargado (por ejemplo, por pesos pesados durante entrenamiento con pesas). La tendinitis no tratada puede convertirse en crónica. inflamación. La carga insuficiente debido a la inactividad puede causar incomodidad, al igual que una sobrecarga severa. Las actividades en las que los brazos se mantienen permanentemente frente al cuerpo, como trabajar en un escritorio o durante largos viajes en automóvil, pueden Lead a constante se extiende del caput longum. De forma permanente, esto puede Lead a una sobrecarga pasiva del tríceps. Durante varios deportes, como nadar, tenis o voleibol, puede ocurrir una sobrecarga activa del tríceps. La llamada epicondilitis es el coloquial tenis codo. La epicondilitis no se limita a tenis jugadores, pero la irritación de las inserciones de los tendones del tríceps ocurre con especial frecuencia aquí. Durante entrenamiento con pesas or culturismo, varios ejercicios como el press de banca o las lagartijas pueden ejercer mucha presión sobre el tríceps. En raros casos en los que el tríceps está sometido a estrés, fibra muscular También pueden producirse desgarros, desgarrando el tejido muscular.
