Tendón de Aquiles desgarrado | Ejercicios de tendinitis de Aquiles (Achillodynia)

Tendón de Aquiles desgarrado

El Tendón de Aquiles se considera el tendón más fuerte del cuerpo humano, pero también puede romperse si la carga externa se vuelve demasiado grande. Sin embargo, por lo general, esto solo ocurre si el tendón ha sido pretensado por largos períodos de carga incorrecta, inflamación u otro daño y, por lo tanto, es propenso a lesionarse. Esto puede conducir a una ruptura del Tendón de Aquiles, incluso un movimiento incorrecto en la vida cotidiana o durante las actividades deportivas.

Los afectados notan esto por un golpe similar a un látigo y una restricción inmediata del movimiento del pie afectado. Normalmente, el Tendón de Aquiles desgarros en lesiones 2-6 centímetros por encima de su unión a la hueso del talón, ya que el suministro de nutrientes al tendón es más bajo en este punto. Una ruptura del tendón de Aquiles se acompaña de disparos. dolor en la zona del talón y la pantorrilla.

Es importante tratar una rotura del tendón de Aquiles lo antes posible. Dependiendo del tipo de Rotura del tendón de Aquiles, los tendón desgarrado las piezas pueden acercarse lo suficiente entre sí doblando el pie para que sea posible una terapia puramente conservadora. Luego, el pie se inmoviliza en esta posición durante al menos 6 semanas. Si el paciente es un atleta competitivo o un paciente joven, y la naturaleza de la lesión impide el tratamiento conservador, se recomienda una cirugía en la que los extremos del tendón normalmente se cosen nuevamente. También en este caso, el pie debe estar inmovilizado durante 6 semanas antes de que pueda comenzar la parte activa de la rehabilitación.

Resumen

En resumen, los ejercicios para la inflamación del tendón de Aquiles, especialmente en la fase posterior a la inflamación aguda, sirven para preparar nuevamente el tendón de Aquiles para la carga y para mejorar la movilidad, estabilidad y coordinación de nuevo. Si se realizan con regularidad, también ayudan a prevenir futuras lesiones y también pueden y deben ser realizados por atletas además de su entrenamiento normal. Para asegurarse de que los ejercicios se realizan correctamente, debe hacer que un terapeuta experimentado lo controle al comienzo del ejercicio.