Infertilidad masculina: terapia

Las siguientes recomendaciones, en el espíritu de medicina reproductiva holística - debe implementarse antes de comenzar la medicina reproductiva terapia forestal.

Medidas generales

  • Relaciones sexuales regulares (cada 2 días) durante la días fértiles aumenta la probabilidad de el embarazo. Después ovulación, un huevo es fértil durante aproximadamente 12-18 horas. Esperma puede sobrevivir hasta 5 días en el útero.
  • Notas sobre el momento óptimo de concepción (concepción):
    • Relaciones sexuales el día de ovulación (ovulación): el embarazo tasa 33%.
    • Relaciones sexuales seis días antes ovulación: el embarazo tasa 5-10%.
    • Capacidad de fertilización de esperma (espermatozoides) en el cuerpo de la mujer: - 2 días.
  • Nota: Con un período de espera de:
    • <2-3 días: esperma concentración y la motilidad (movilidad) de los espermatozoides disminuye y los espermatozoides tienen menos daño en el ADN (fragmentación del ADN).
    • > 5-6 días: disminución de la motilidad de los espermatozoides y aumento del daño del ADN.

    Según los resultados de un estudio, el sexo diario no afectó negativamente la calidad del esperma, mientras que los intervalos largos afectaron parámetros importantes de calidad (especialmente la fragmentación del ADN).

  • Nicotina restricción (abstenerse de tabaco utilizar).
  • Limitada alcohol consumo (hombres: máx.25 g alcohol por día; mujeres: máx. 12 g alcohol por día).
  • Limitada cafeína consumo (máximo 240 mg de cafeína por día; equivalente a 2 a 3 tazas de Café o 4 a 6 tazas de verde /Té negro).
  • Uso preferido de calzoncillos: los hombres que usaban calzoncillos con más frecuencia, en comparación con los hombres que preferían otros calzoncillos, tenían un 25% más de espermatozoides concentración (95% CI = 7, 31%), recuento total de espermatozoides 17% más alto (95% CI = 0, 28%) y 14% menos de suero FSH niveles (95% CI = -27, -1%).
  • ¡Apunte a un peso normal! Determinación del IMC (índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica.
    • IMC ≥ 25 → participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico.
    • Caer por debajo del límite inferior de IMC (desde la edad de 19:19; desde la edad de 25:20; desde la edad de 35:21; desde la edad de 45:22; desde la edad de 55:23; desde la edad de 65:24) → Participación en un programa supervisado por médicos para el bajo peso.
  • Revisión de medicación permanente por posible efecto sobre la enfermedad existente.
  • Un sueño adecuado y reparador aumenta el recuento de espermatozoides y concentración. La duración ideal del sueño depende de la edad. Los adultos deben dormir entre 7 y 9 horas.
  • Evitación del estrés psicosocial:
    • Estrés puede reducir la concentración de espermatozoides y el recuento de espermatozoides móviles.
  • Evitar el ejercicio excesivo
  • Evitación de la contaminación ambiental:
    • Hipertermia del Testículos - trabajo en el alto horno, panadería, sesiones frecuentes de sauna; asientos con calefacción en el automóvil: la conducción prolongada y frecuente con asientos con calefacción puede reducir la fertilidad masculina. Esto puede Lead a oligozoospermia (<15 millones de espermatozoides por mililitro), astenozoospermia (motilidad / movilidad reducida (<32% de espermatozoides móviles)) y teratozoospermia (proporción reducida de espermatozoides morfológicamente normales: <4% de formas normales). Si los tres trastornos están presentes juntos se llama síndrome OAT.También la computadora portátil en el regazo o el teléfono celular en los pantalones pueden sobrecalentar el Testículos, que tiene un impacto negativo en la espermatogénesis.
    • Toxinas ambientales (sustancias ocupacionales, químicos ambientales) como bifenilos policlorados (PCB; hidrocarburos halogenados / tóxicos) cloro compuestos) también afectan la fertilidad masculina: los PCB los seres humanos ingieren principalmente a través de alimentos de origen animal.

Métodos convencionales de terapia no quirúrgica

  • Terapia de drogas:
    • Hiperprolactinemia
    • Prostatitis (inflamación de la próstata)

Medicina nutricional

  • Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
  • Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
    • Un total de 5 porciones de verduras y frutas frescas al día (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de fruta).
    • Alto contenido de fibra dieta (cereales integrales, verduras).
  • Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
  • Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
  • Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
  • Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.

Medicina deportiva

  • Entrenamiento de resistencia (cardio); El entrenamiento continuo moderado (MICT) mejoró significativamente la calidad del esperma en comparación con el grupo de control:
    • 8.3% más de eyaculación volumen (volumen de líquido espermático).
    • 12.4% más de movilidad de los espermatozoides (motilidad de los espermatozoides).
    • 17.1% mejor morfología
    • 14.1% más concentración de espermatozoides por mililitro

    Nota: Una semana después de suspender el ejercicio regular, la concentración de espermatozoides volvió a los valores iniciales. La mayor movilidad se mantuvo durante 30 días.

  • Deportes como el ciclismo, nadar, jogging son adecuados
  • Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas adecuadas en base a un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
  • La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.

Psicoterapia